付費限定

【運科竹Podcast | 閱讀心得分享：什麼是慣常行為？ 】

我是運科竹-avatar-img
我是運科竹
發佈於運科竹Podcast
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

【運科竹Podcast | 閱讀心得分享：什麼是慣常行為？ 】


🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯

歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱!


| SoundOn Episode Link

https://sndn.link/coachsteve/s39tOg

直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast！

https://sndn.link/coachsteve/s39tOg


【第8集主題】：【我是運科竹】什麼是慣常行為？

  1. 什麼是慣常行為？
  2. 為什麼需要慣常行為？
  3. 該如何應用慣常行為？

🎯追蹤+❤️送愛心給運科竹!

******************************************

以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1113 字、0 則留言，僅發佈於運科竹Podcast你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
我是運科竹! 運科竹Podcast
留言
avatar-img
留言分享你的想法！
avatar-img
我是運科竹!
44會員
300內容數
想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎？ 這個專題分享運科竹平常的訓練過程，以及相關訓練的心得還有影片，讓更多人了解如何更有效率的進行訓練！以及目前最新運動科學研究現況！
我是運科竹! 的其他內容
2025/04/17
【運科竹愛跨域｜創業路上的啟發之旅：從知識技能到自我探索的深刻體悟 】
創業路上的啟發之旅：從知識技能到自我探索的深刻體悟 ✨🚀 參加這次的創業業師演講，讓我深深體會到，創業之路並非一條可以簡單仿效或依樣畫葫蘆的道路，而是一場需要不斷自我探索、培養行動力與堅持個人特色的旅程。以下，就讓我用這篇心得文章，跟大家分享我從這次活動中獲得的啟發與成長！🙌🏻
Thumbnail
2025/04/17
【運科竹愛跨域｜創業路上的啟發之旅：從知識技能到自我探索的深刻體悟 】
創業路上的啟發之旅：從知識技能到自我探索的深刻體悟 ✨🚀 參加這次的創業業師演講，讓我深深體會到，創業之路並非一條可以簡單仿效或依樣畫葫蘆的道路，而是一場需要不斷自我探索、培養行動力與堅持個人特色的旅程。以下，就讓我用這篇心得文章，跟大家分享我從這次活動中獲得的啟發與成長！🙌🏻
Thumbnail
2025/04/13
【運科竹愛閱讀｜不是你不理性，是你是人類：《行為經濟學入門》帶你看穿人性迷霧🧠💡】
📘【讀書心得】不是你不理性，是你是人類：《行為經濟學入門》帶你看穿人性迷霧🧠💡 你有沒有曾經在跨年時立下「我要開始減肥」的目標，卻在元宵節時就破功？又或者，明知買樂透中獎機率渺茫，卻還是每年固定報到？別擔心，你並不孤單，更不是「不夠努力」——而是你是個人。 這正是《行為經濟學入門》這本書要
Thumbnail
2025/04/13
【運科竹愛閱讀｜不是你不理性，是你是人類：《行為經濟學入門》帶你看穿人性迷霧🧠💡】
📘【讀書心得】不是你不理性，是你是人類：《行為經濟學入門》帶你看穿人性迷霧🧠💡 你有沒有曾經在跨年時立下「我要開始減肥」的目標，卻在元宵節時就破功？又或者，明知買樂透中獎機率渺茫，卻還是每年固定報到？別擔心，你並不孤單，更不是「不夠努力」——而是你是個人。 這正是《行為經濟學入門》這本書要
Thumbnail
2025/03/25
【運科竹愛科普｜用運動與科學管理體重：肥胖預防與健康策略大解析 🏃‍♀️🍏】
【用運動與科學管理體重：肥胖預防與健康策略大解析 🏃‍♀️🍏】 肥胖（Obesity）在現代社會中已成為一個普遍且重要的健康議題，根據最新統計，美國約有 42% 的成人屬於肥胖族群；而這樣的情況並不只存在於美國，世界各地的肥胖率也都在逐年攀升。肥胖不僅會導致外型改變，對健康更可能帶來潛在風險，
2025/03/25
【運科竹愛科普｜用運動與科學管理體重：肥胖預防與健康策略大解析 🏃‍♀️🍏】
【用運動與科學管理體重：肥胖預防與健康策略大解析 🏃‍♀️🍏】 肥胖（Obesity）在現代社會中已成為一個普遍且重要的健康議題，根據最新統計，美國約有 42% 的成人屬於肥胖族群；而這樣的情況並不只存在於美國，世界各地的肥胖率也都在逐年攀升。肥胖不僅會導致外型改變，對健康更可能帶來潛在風險，
看更多
你可能也想看
Thumbnail
avatar-avatar
方格子 vocus 官方沙龍
開箱你的美好生活：一起來寫開箱賺獎金！#品牌合作
「欸！這是在哪裡買的？求連結 🥺」 誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？ 讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！ 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
#蝦皮分潤計畫#開箱#蝦皮
Thumbnail
avatar-avatar
方格子 vocus 官方沙龍
開箱你的美好生活：一起來寫開箱賺獎金！#品牌合作
「欸！這是在哪裡買的？求連結 🥺」 誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？ 讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！ 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
#蝦皮分潤計畫#開箱#蝦皮
Thumbnail
avatar-avatar
Emma 的意識界。
你今天蝦皮了嗎? 『 10 樓 2 選物店 』開箱🎉
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
#平台#商品#蝦皮
Thumbnail
avatar-avatar
Emma 的意識界。
你今天蝦皮了嗎? 『 10 樓 2 選物店 』開箱🎉
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
#平台#商品#蝦皮
Thumbnail
avatar-avatar
穿越的古文課的沙龍
【端午特輯】細思極恐!屈原和端午節其實沒有關係？
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？ 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
#屈原#粽子#龍舟
Thumbnail
avatar-avatar
穿越的古文課的沙龍
【端午特輯】細思極恐!屈原和端午節其實沒有關係？
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？ 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
#屈原#粽子#龍舟
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast | 教育部中級體適能指導員考試心得 】
【運科竹Podcast | 教育部中級體適能指導員考試心得 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast！
#Podcast#考試#科學
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast | 教育部中級體適能指導員考試心得 】
【運科竹Podcast | 教育部中級體適能指導員考試心得 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast！
#Podcast#考試#科學
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast Ep 10 我是運科竹 | 硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 】
【運科竹Podcast | Ep 10 我是運科竹 | 硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 | 硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯
#Podcast#教科書#科學
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast Ep 10 我是運科竹 | 硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 】
【運科竹Podcast | Ep 10 我是運科竹 | 硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 | 硬舉教科書：精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯
#Podcast#教科書#科學
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast EP 9.| ❮品牌關鍵思維❯ 閱讀心得 】
【運科竹Podcast EP 9. | ❮品牌關鍵思維❯閱讀心得 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱!
#Podcast#閱讀#品牌
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast EP 9.| ❮品牌關鍵思維❯ 閱讀心得 】
【運科竹Podcast EP 9. | ❮品牌關鍵思維❯閱讀心得 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱!
#Podcast#閱讀#品牌
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast | 閱讀心得分享：什麼是慣常行為？ 】
【運科竹Podcast | 閱讀心得分享：什麼是慣常行為？ 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱!
#Podcast#科學#分享
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast | 閱讀心得分享：什麼是慣常行為？ 】
【運科竹Podcast | 閱讀心得分享：什麼是慣常行為？ 】 🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱!
#Podcast#科學#分享
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast Ep. 8】我是運科竹 | 什麼是慣常行為？
【運科竹Podcast Ep. 8】我是運科竹 | 什麼是慣常行為？ https://sndn.link/coachsteve/s39tOg ★★什麼是慣常行為？★★ ➤什麼是慣常行為？ ➤我們可以透過什麼方法來改變？ ➤透過什麼練習可以改變慣常行為？
#Podcast#博士生#贊助
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast Ep. 8】我是運科竹 | 什麼是慣常行為？
【運科竹Podcast Ep. 8】我是運科竹 | 什麼是慣常行為？ https://sndn.link/coachsteve/s39tOg ★★什麼是慣常行為？★★ ➤什麼是慣常行為？ ➤我們可以透過什麼方法來改變？ ➤透過什麼練習可以改變慣常行為？
#Podcast#博士生#贊助
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast Ep. 】我是運科竹 | 閱讀心得：西蒙學習法
【運科竹Podcast Ep. 7】我是運科竹 | 閱讀心得：西蒙學習法 或者是該如何學習才會更有效率呢？？ 透過以下學習方法，便能夠在更有效率的型態當中進行學習，整體強化我們學習的歷程還有最終結果！ 🟦主動理解優於被動記憶 🟦主動學習 🟦適當環境
#Podcast#學習#博士生
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast Ep. 】我是運科竹 | 閱讀心得：西蒙學習法
【運科竹Podcast Ep. 7】我是運科竹 | 閱讀心得：西蒙學習法 或者是該如何學習才會更有效率呢？？ 透過以下學習方法，便能夠在更有效率的型態當中進行學習，整體強化我們學習的歷程還有最終結果！ 🟦主動理解優於被動記憶 🟦主動學習 🟦適當環境
#Podcast#學習#博士生
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast】 私人教練應該要知道的四個消費者購買歷程
🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 【第5集主題】：【我是運科竹】私人教練應該要知道的四個消費者購買歷程 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast！ 🟦 什麼是峰值體驗？？
#Podcast#購買#消費者
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast】 私人教練應該要知道的四個消費者購買歷程
🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 【第5集主題】：【我是運科竹】私人教練應該要知道的四個消費者購買歷程 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast！ 🟦 什麼是峰值體驗？？
#Podcast#購買#消費者
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast】 為什麼我請了教練還是會受傷？
🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast： 【第4集主題】：【我是運科竹】為什麼我請了教練還是會受傷？
#Podcast#教練#受傷
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast】 為什麼我請了教練還是會受傷？
🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast： 【第4集主題】：【我是運科竹】為什麼我請了教練還是會受傷？
#Podcast#教練#受傷
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast】 真的有萬能的健身課表
🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast： 【第2集主題】：【我是運科竹】真的有萬能的健身課表嗎？ 🟦 為何需要課表？ 🟦 課表的理論依據
#Podcast#科學#健身
Thumbnail
avatar-avatar
我是運科竹!
【運科竹Podcast】 真的有萬能的健身課表
🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹】🎯 歡迎在Apple podcast, Sound on, Google Podcast各大平台搜尋+訂閱! 直接點，免下載聽【我是運科竹】Podcast： 【第2集主題】：【我是運科竹】真的有萬能的健身課表嗎？ 🟦 為何需要課表？ 🟦 課表的理論依據
#Podcast#科學#健身
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News