人生的意義
人生的意義是什麼？
我認為是達到身心靈平衡、揚升
關於身-身體健康
飲食：盡量清淡、盡量多吃蔬菜水果、不碰菸酒
運動：至少一週三天、跑步健身、游泳、瑜珈、爬山多接觸大自然等，都是很好的保持年輕活力的方式，建議一定要養成運動習慣
睡眠：早睡早起，且睡的充足（十一點前就寢，六七點起床，至少睡滿6-8小時）
關於心-心智學習
人都有對知識的渴望，不管在工作、生活方面，我們時時刻刻都在學習，學習人際溝通、學習語言技能、學習專業知識，學習的方法也有很多，透過書去閱讀，透過上課向老師學習，透過旅行去看看這個世界，增廣見聞
關於靈-心靈成長
我們應該要在人生中時時刻刻愛著自己，愛自己意味著好好地活出自己，去做熱愛的事，發揮價值與熱情，充滿喜悅地過生活，也自然而然地和家人、伴侶的關係和諧，與同事朋友的關係友好和善，並從發生的事情中，有智慧地去面對、蒐集美德
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
從心理學角度來看，生命的意義感源於個體感受到被理解，並被有意義的目標引導而產生的一種內在滿足感。當我們失去這種意義感，容易陷入空虛，進而可能引發抑鬱、攻擊、成癮，甚至是對金錢與權力的過度追求，嚴重時還可能導致自我傷害。
「人生的意義」，單單這五隻字就知道絕對是一個大課題，無論在小學教室，無論在大學哲學系裡面，將所有諾貝爾獎有關「人文」或「文學」抽出來，林林總總的哲理大師，文學泰斗，孔子阿拉佛祖，蘇格拉底亞里士多德，楊格佛洛伊德，以至小二課室裡面，任何人都可以發表偉論，任何人都總曾在這五隻字上徘徊不去。
筆
不知道大家是否曾想過：人生的意義是什麼？我們到底為什麼活著？活著是了什麼？這問題困擾了我好久，直到我看了《靈魂急轉彎（Soul）》這部電影，帶給了我新的體悟和深刻的啟發。
知道為何，乃能忍受任何
前言
《象與騎象人》的最後一章（第10章）探討的是「人生的意義」。作者認為此問題可分成兩個子問題，一個是外在的，對外在環境來說，「你活著有什麼意義？」宗教觀點認為：是為了彰顯上帝的恩典，是為了服務或執行上帝的旨意；科學觀點認為：人活著出自進化，沒什麼理由。另一個子問題則是
從心理學角度來看，生命的意義感源於個體感受到被理解，並被有意義的目標引導而產生的一種內在滿足感。當我們失去這種意義感，容易陷入空虛，進而可能引發抑鬱、攻擊、成癮，甚至是對金錢與權力的過度追求，嚴重時還可能導致自我傷害。
「人生的意義」，單單這五隻字就知道絕對是一個大課題，無論在小學教室，無論在大學哲學系裡面，將所有諾貝爾獎有關「人文」或「文學」抽出來，林林總總的哲理大師，文學泰斗，孔子阿拉佛祖，蘇格拉底亞里士多德，楊格佛洛伊德，以至小二課室裡面，任何人都可以發表偉論，任何人都總曾在這五隻字上徘徊不去。
筆
不知道大家是否曾想過：人生的意義是什麼？我們到底為什麼活著？活著是了什麼？這問題困擾了我好久，直到我看了《靈魂急轉彎（Soul）》這部電影，帶給了我新的體悟和深刻的啟發。
知道為何，乃能忍受任何
前言
《象與騎象人》的最後一章（第10章）探討的是「人生的意義」。作者認為此問題可分成兩個子問題，一個是外在的，對外在環境來說，「你活著有什麼意義？」宗教觀點認為：是為了彰顯上帝的恩典，是為了服務或執行上帝的旨意；科學觀點認為：人活著出自進化，沒什麼理由。另一個子問題則是