影發腸漏症原因及如何預防

現在很多人會有腸胃問題，腸漏症變成越來越常見的病症，很多人不了解腸漏症是什麼，也不確定什麼狀況會影發腸漏症，以下會簡單了解腸漏症是甚麼以及為何影發，還有如何有效預防腸漏症。

影發腸漏症原因

影發腸漏症原因主要會以飲食方面去做考量，是不是吃了太多添加物的食品，或者是長期服用藥物的關係，也很有可能是酒精飲料喝太多導致腸道黏液磨損讓自己出現腸漏症問題，還有可能是長期壓力造成腸胃出現問題。

腸漏症如何預防

主要還是會希望從最根本的飲食去做改善，要讓自己在挑選食物時不要有太多添加物食品以及烹調方式多以水煮或清炒為主，酒精性飲料也要盡量避免，不要讓腸胃的黏膜造成磨損狀態，

還有最重要的是多放鬆讓自己不要長期壓力而造成腸道問題。