出現五天的6開頭

9/13體重來到69.6公斤~但之後太放鬆，9/17吃了熱量爆表的菠蘿麵包，就回到70.2，維持了兩天後，今天突然又到70.5，在想可能是這幾天水都喝不到3千，加上蛋白質攝取過多？昨天喝了將近580ml的低脂鮮奶還有菁喜的寒天晶球，可能也有影響。

不然就不要管它，到9/30再重啟R1囉!