修複關係

需多人認知的修復關係，就好像是修汽車一樣把壞的修到好一樣或者改造調整成自己或別人認定的樣子。

但其實修復關係是在

修複自己的內心，內心的過去關係中壓抑的自己、受傷的自己、不被認同的自己。

如何修復？

陪伴自己，跟自己聊天。
選一個自己覺得舒服的日子。

用寫字或打字的方式寫內容，不限格式和內容想寫什麼就寫什麼，寫夠了就刪除。
在這之中有任何情緒出來就大方的釋放出來吧！！

那現實的關係呢？ 管它的！因為在內心深處的自己，多久時間了？妳有陪伴傾聽嗎？當內心修複後，妳就會有能量面對和處理現在的關係了！