生活分享 | 落枕好痛QQ 人生第一次落枕竟然跑去XXX

人生第一次落枕

今天來跟大家分享前陣子發生的："人生第一次落枕記"。記得當時我正在裁切工作要用的投票板，我把投票板放在矮桌上，然後稍微彎著腰、側著頭，用我超爛的手藝完成了這塊板子^^

當我完成後站直身子，突然發現我的右邊脖子有點卡卡的酸痛的感覺，我本來想說這沒什麼大概等等就好了，而且我為了做這塊板板還晚下班，一定要好好犒賞自己一下，就跑去吃迴•轉•壽•司^^

等我坐在店裡的時候，發現一切都來不及了QQ 我的脖子已經沒辦法轉到右邊了。請想像一下吃迴轉壽司卻不能轉頭看菜色，沒辦法低頭吃壽司的窘境 ◉⁠‿⁠◉

我就克難地吃完壽司然後要搭捷運回家，結果發現我也沒辦法好好走下樓，因為沒辦法低頭看到階梯或是手扶梯的台階，最後只好搭電梯上下樓。若有落枕還是乖乖搭電梯就好，免得踩空很危險~

落枕是什麼

「急性頸椎關節周圍炎」俗稱落枕，可能因長短時間姿勢不良，導致脖子疼痛或單邊轉動困難，醫生建議 :

1. 不要長時間維持同一姿勢

2. 每半小時起來活動身體

3. 保持運動，舒緩壓力

落枕的不便

洗頭、吹頭髮、穿衣服、走路、睡覺等等都變得超不方便QQ 做什麼脖子都好痛好不舒服，人生瞬間變卡卡，大家真的要好好愛惜身體，多多運動，站好站挺，保持良好姿勢唷 !

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