生活分享｜冷冷天氣如何打起精神創作

這幾天天氣濕冷，一放假就賴在被窩裡不想起身寫文章，相信許多創作者也有這樣想偷懶的時候吧(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)，但是又不想破壞好不容易建立起的寫文章習慣，今天整理了幾個冷颼颼天氣裡打起精神的方法，一起來看看吧!

振作精神的方法

泡一杯熱可可，溫暖手也溫暖疲憊的心

冷冷的天氣裡最適合喝點溫暖的飲品，暖暖身心了~ 熱可可不僅甜甜的很好喝，受到大小朋友的喜愛，也含有一點咖啡因，可以幫助自己度過精神不濟的時刻。更重要的是，工作煩悶時喝一些甜的可以讓心情較愉悅，幫助自己恢復工作動力唷 !
除了熱可可以外，像是上班族喜愛的手搖熱飲，或是近期流行的鍋煮奶茶都很適合在冷冷的天氣裡食用。但要注意不要過度飲用，免得心情好了，卻同時變胖了，影響到身體健康。

在舒適又有工作氛圍的地方創作

偶爾放假時，我喜歡帶著筆電到家裡附近的路易莎或是咖啡廳寫文章，這樣的地方既有吃的喝的還有提供插座，氣氛不像辦公室一樣凝重、喘不過氣，又不如家裡感覺太安逸慵懶，是非常放鬆能提供創作能量的地方。而且時不時能看到自由接案者或是遠端工作的上班族來辦公，身處這樣的氛圍也能讓自己提起精神創作。

Nature Zen on Unsplash

冷冷的天氣不妨來點熱可可暖暖身子，也提振一下精神吧 !

寫完一篇就給自己一點小獎勵

每當寫完一篇文章，我就會暫停創作去看一集日劇，當作完成一篇文章的獎勵。你也可以制定自己的小獎勵機制來鼓勵自己創作，像是寫完後就去享受下午茶，或是出門逛街之類的，雖然連續創作很棒，但不要將自己逼得太緊，也才能有靈活的思考間與精力，支持自己長久地持續創作。

記得打開窗戶通風換氣

冬天又濕又冷的，一下颳冷風一下又下雨，一定很多人習慣緊閉門窗讓室內保持暖呼呼的對吧 ! 雖然不讓自己吹風感冒的想法很好，但是也要記得適時開窗，讓自己透透氣，如果沒有開窗換氣，會讓室內溫度與二氧化碳濃度升高，反而會讓你想睡覺而不利創作唷 !

Katerina Pavlyuchkova on Unsplash

即使冷冷的還是要記得偶爾開窗換氣唷 !

結論

這個冬天天氣一直忽冷忽熱的，大家在創作之餘也要注意身體健康，擁有健康的身心才是持續創作的根本~ 祝大家新的一年都身體健康❤️

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