生活分享 | 落枕好痛QQ 人生第一次落枕竟然跑去XXX
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
人生第一次落枕
今天來跟大家分享前陣子發生的："人生第一次落枕記"。記得當時我正在裁切工作要用的投票板，我把投票板放在矮桌上，然後稍微彎著腰、側著頭，用我超爛的手藝完成了這塊板子^^
當我完成後站直身子，突然發現我的右邊脖子有點卡卡的酸痛的感覺，我本來想說這沒什麼大概等等就好了，而且我為了做這塊板板還晚下班，一定要好好犒賞自己一下，就跑去吃迴•轉•壽•司^^
一個落枕的人去吃迴轉壽司^^
等我坐在店裡的時候，發現一切都來不及了QQ 我的脖子已經沒辦法轉到右邊了。請想像一下吃迴轉壽司卻不能轉頭看菜色，沒辦法低頭吃壽司的窘境 ◉‿◉
我就克難地吃完壽司然後要搭捷運回家，結果發現我也沒辦法好好走下樓，因為沒辦法低頭看到階梯或是手扶梯的台階，最後只好搭電梯上下樓。若有落枕還是乖乖搭電梯就好，免得踩空很危險~
落枕是什麼
「急性頸椎關節周圍炎」俗稱落枕，可能因長短時間姿勢不良，導致脖子疼痛或單邊轉動困難，醫生建議 :
1. 不要長時間維持同一姿勢
2. 每半小時起來活動身體
3. 保持運動，舒緩壓力
落枕的不便
洗頭、吹頭髮、穿衣服、走路、睡覺等等都變得超不方便QQ 做什麼脖子都好痛好不舒服，人生瞬間變卡卡，大家真的要好好愛惜身體，多多運動，站好站挺，保持良好姿勢唷 !
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今天來分享今年我在方格子的寫作回顧，我是在今年八月的時候正式加入方格子，所以統計數據都是從八月開始截至今天，也就是12月20日。我原本是在Blogger寫作，但遇到了很多不能解決的問題，如格式亂掉或是文章一直未被編入索引，總之寫作體驗很差，動力也越來越小
手帳文雖然會lag，但一定會寫！（我依然每天早上都有寫手帳唷）
先閱讀上集：手帳分享｜6月（上），待業的日子和有違和感的新工作
這篇文以分享手帳內容為主題，偶爾穿插一些生活中的照片紀錄，敬請閱讀：）
我在6月中入職了新工作（上篇文有分享），然後整個人一直處於一個很不穩定的狀況，不習慣新工作、也
會想開始過上簡單生活，最一開始的契機是看到YouTube頻道上很多生活系的創作者分享的生活，有些生活小技巧非常實用，而有些生活的態度非常值得自己反思，這篇文章，要分享我訂閱的生活系YouTube頻道，希望大家也能從這些創作者的影片中，發現很多生活的美好。
這禮拜重訓練硬舉時，我突然無意識的向前撲倒在地，過了兩三秒鍾後才清醒，臉上跟手上已是傷口，這經驗實在是太嚇人了，我第一次感覺人不知身在何處，醒來也處於恍惚階段，躺著不舒服只能靠牆坐著....
接連在床上躺了一個禮拜，這段時間對我來說可謂是如坐針氈。
「那個……」我趴在病床上，在等待換要的時候趁機起個頭。
「怎麼了嗎？」
柔柔的回答雖然讓人感到舒心，可是對於接下來的問題，我自己也沒什麼把握。
「我現在可以運動嗎？只是簡單的動動身體而已。」
「不行喔，你的傷口還有些發炎反應，最好還
以前總會認為自己的人生有很多挫折，覺得全天下的困難好像都集中在我們身上了，看著別人輕鬆愜意的生活，不由得心生羨慕
在沒經歷過那麼多事以前，碰到挫折的第一時間就是告訴自己要趕緊振作起來，不能被這個挫折打敗，要壓抑甚至忽視自己的受挫感，整個人像打了雞血一樣，繼續往前衝
#與自己交換日記
#Week27跌倒
#Day7
Q.這禮拜，對於自己「跌倒的經驗」，你有什麼樣的發現？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️跌倒後勇敢站起來，從挫敗中得到的智慧，繼續向前走。
寫於20240707(週日)
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