親愛的寶貝：
希望媽媽今天早上跟妳分享關於「家人互相與關心」的事，請妳記在內心裡，就如同媽媽曾經告訴過妳的，我不知何時該教妳什麼?只有在狀況發生時（我也在面對與適應更年期的每一個狀況），媽媽才發現該教妳什麼，因為在我的人生路上也是一路在學習，跟父母長輩學習，跟朋友晚輩學習，跟妳學習。在媽媽陪伴妳的這些年，我們的互動是我們的人生「功課」，我希望我能為自己（身為妳的媽媽）而負責，盡到我該「提醒」妳的職責，但妳聽不聽得進去?願不願意照著做?並不是我可以勉強得來的，只希望妳在人生的某個階段記起，想起曾經在人生的某個階段，媽媽曾經提醒與教導過妳該如何做。
我還要陪伴妳很久（Justine攝）
媽媽並不是要跟妳「說教」，只是想「提醒」妳，一位女孩子該具有的特質（這是媽媽長這麼大的經驗分享，妳可以參考或是慢慢應證。）
問候與關心：
出自真心的問候與關心，是不是真心?對方一眼就可以感受出來，關心不是一時間，而是記得越久，代表妳對這個人越在乎，例如；妳的朋友受傷了，妳除了在當下問候，之後的每一天都還能持續的關心與問候。（有時，當妳不知道該如何做時，想想自己如果是自己受傷時，希望別人如何對待妳，妳就會知道該如何做了。）就如同媽媽昨晚身體不適，妳可以想想妳身體不適時，媽媽是如何照顧妳。
體貼心:
也就是「貼心」，什麼是貼心呢?就是在他人還沒有想到之前，妳比他人還先想到，並為他人設想。例如:舅媽辛苦的下班回家，還要煮飯燒菜，但妳體諒舅媽的辛苦，妳先煮好飯，洗好菜了，這叫做貼心。例如:媽媽每天很忙碌，妳的一句「媽媽需要幫忙嗎?」這也是貼心。也是將心比心。
讚美:
每一個人都喜歡聽好聽的話，一句讚美可以抵過10句抱怨。努力地發覺對方值得讚美之處，真心讚美，妳會發覺「口出蓮花」的奇蹟。當讚美的聲音傳到對方的耳裡，他眼中的妳也是美好的。
感恩:
「人的一生中感恩都來不及了，哪裡還有那麼多抱怨?」這是媽媽一直記在心裡的一句話，懂得感恩的人，代表妳知足、知止，於是感恩心讓我們充滿，然後懂得分享。感恩讓我們富足，讓我們生活平順，讓我們不虞匱乏。沒有人義務要服務我們，幫忙我們，所有的服務與幫忙，都起於我們無條件的付出與感恩。
很多時候試著「跳脫」出來去觀看妳的每一個階段與當下，妳會更清楚這是不是妳要的人生，如果是的話，請為自己的人生負責。朋友很重要，但朋友可以因為一句話而斷了友誼，親人是一輩子的，在交往朋友的同時，還能關心親人，這才是雙贏，不會因為一位朋友而得罪了其他的朋友與親人，這是做人的「圓融」。
有時靜下來，放下手機，放慢腳步，「跳脫」與「觀望」，我們都能看得更清楚，我們一起努力，因為我也不是一位完美的媽媽，一路都在學習，感謝妳陪伴我共同修習「母女」這堂課，媽媽很愛妳，所以我會把自己照顧好，因為我還想要陪伴妳更久。
2017/8/17
愛妳的媽媽
