📚無意義的念頭,顯示一個無意義的世界

閱讀時間約 5 分鐘

📚|操練心法|

你所看到的東西不具意義。

不管是你對你房間東西的想法,或者你對你媽的想法,你對你小孩的想法,你對你伴侶的想法,對金錢的想法等等,你對任何事情的想法、顯示給你看的那些東西,都不具任何意義。

不管是你媽,你的金錢,你的誰,誰說了什麼,全部都是不具任何意義。所以它才會說這是一個關鍵性的關鍵,因為它顯現出了一個非常全面性而絕對的事情給你看。


📚|操練要點|

1、心靈運作的法則

原本我們講眼見為憑,但現在真正的順序是倒過來的。你所相信的會呈現給你看,你眼前的這個世界。是我們內在已經先有想法,然後我們會下意識地在這個世界尋求那些符合我們想法的證據,這在心理學上叫「確認偏誤」。這些證據又會反過來加強我們內在的那個想法和信念,形成一個正向循環,正加強、正回饋的過程。

2、練習方式

  • 如果你是第一輪練習:用很從容、不急躁的方式,不要刻意去排除某些事物不練習,但也不用在一個事物上刻意逗留。
  • 如果你是第二輪、第三輪練習:希望你用最粗暴的方式對待自己。下足願心和決心,把每一課的觀念都好好套用到生活中的每件事上,盡可能的去這麼用。

📚|課文解析|

  • 1. 這是領我們進入「修正過程」的第一個關鍵性的觀念,
    它徹底推翻且逆轉了世俗的想法。
  • 2 表面上看起來,好似世界左右著你的所知所見。
  • 3 今天介紹給你的觀念則是:你的想法左右了你所看到的世界
  • 4 歡欣地練習這一入門的觀念。
  • 5 是引你進入寬恕的門檻。

【第1句】

📚你所看到的東西不具意義。

第1課貌似把你局限在一個地方,一個房間裡都沒有意義,讓你的小我可以喘息一下,或許你走出房間的那個世界是有意義的。

但是,這課進一步告訴你,不管是你對你房間東西的想法,或者你對你媽的想法,你對你小孩的想法,你對你伴侶的想法,對金錢的想法等等,你對任何事情的想法、顯示給你看的那些東西,都不具任何意義。

不管是你媽,你的金錢,你的誰,誰說了什麼,全部都是不具任何意義。所以它才會說這是一個關鍵性的關鍵,因為它顯現出了一個非常全面性而絕對的事情給你看。


📚你所相信的會呈現給你看,你眼前的這個世界

【第2-3句】這觀念是完全倒轉過來的。原本我們講眼見為憑,但現在真正的順序是倒過來的。你所相信的會呈現給你看,你眼前的這個世界。 事實上,我們一直都是這樣在看這個世界。只是小我這個騙局或者小我會欺騙你說,這個世界並不受你的左右跟控制,而且這個迷幻的效力還真的蠻強。

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所以包括古今中外一些哲學家,很少人能很全面去認出這件事情來。 我們在看這個世界的時候,我們的腦袋裡、心裡已經有一些信念了,甚至有一個框架。

我們原本就已經有一套世界觀,一套屬於我們自己的理論,當我們在放眼這個世界的時候,你就會看到,因為我們會下意識的為自己的想法找證據。

就像你相信你的先生是個「爛人」的話,你很容易可以找到十個、一百個相關的證據。當然,相反的也是,你如果相信你的先生是個好人,那你也可以找到十個,五十個,甚至一百個以上的證據來證明。可是這明明是同一個人。這是很簡單的一個例子,讓大家可以體驗看看。


📚◎心靈運作的法則

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事實上是我們內在已經先有想法,然後我們會下意識地在這個世界尋求那些符合我們想法的證據,這在心理學上叫「確認偏誤」。

這些證據又會反過來加強我們內在的那個想法和信念,形成一個正向循環,正加強、正回饋的過程。

我們的心靈一直以來都是這麼運作的。所以,我們有一些小我的想法,然後我們在外面無意識的搜尋一堆小我的證據來支持這些想法,讓這些想法更鞏固。

所以,好像隨著年歲越長,我們很多小我的想法就越是僵固、越是沒有辦法改變。

【第4句】「你解脫的保證」,因為如果你認為是世界左右了你的平安和心靈的話,你絕對是沒有解脫的希望。

你好像寄人籬下,你就被掌握在命運的手裡。(拿回主導權)

但它要告訴你的真相是倒過來的:
這個世界其實本來就不具任何意義,
它的意義完全是由我們的心靈投射出來的。

📚|操練|

  • 開始時,閉起你的眼睛,先對自己緩緩複誦一遍今天的觀念。
  • 然後張開眼睛環顧四周,或遠或近,或上或下,不拘任何地方。
  • 在你練習運用的那一分鐘內,只需不斷地向自己複誦今天的觀念,不慌不忙,從容而不勉強地進行。

這段和第3段都是讓你用很從容、不急躁的方式,不要刻意去排除某些事物不練習,但也不用在一個事物上刻意逗留。 它是用一種「輕輕的,我來了」的溫柔方式,進到我們的生命中來。

一開始先不要驚動到小我,有點像從後門溜進來的方式。所以它一開始叫你不要超過一分鐘、一天不要超過幾次,如果有一些抗拒和不舒服的話,停下來也可以。 它就是用一種看似很隨意但又很嚴謹的方式,帶領我們進入奇蹟課程的世界,寬恕的堂奧。

因為奇蹟課程所講的東西,在這個世界來看真的是完全三觀盡毀,一定會激起我們內在的抗拒,所以它才用這麼溫柔的方式。

你如果是第二次、第三次操練這一課的話,下足願心和決心,把每一課的觀念都好好套用到生活中的每件事上,盡可能的去這麼用。若要讓這練習發揮最大的效用,目光必須相當迅速地由一物移向另一物,不要在任何一物上逗留。

  • 這句話卻該說得不慌不忙、從從容容。
  • 尤其是你才剛開始學習這觀念,練習時不妨隨意一點。
  • 這是我們想要達到的平安輕鬆、自由自在的先決條件。
  • 練習結束時,閉起你的眼睛,再次向自己慢慢複誦一遍今天的觀念。

今天的觀念只需練習三次就足夠了。 你若感到些許不安,或毫無此感,想要多練習一下,可以增至五次。最好不要超過五次。


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📌人活在自己的語言中,語言是人「存在的家」,人在說話,話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園,於是,不論我們行了多遠的路,靈魂總有可棲之處。 享受獨處,張開雙臂享受屬於自己的自由。 iamk.cc/WfQ82C 💚🔆🌷⚘️🌵🌲☘️🌳🌱🌟🌹🌙🖋️🌱💕🎨🌿
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《奇蹟課程》的開場白是: 沒有任何真實的東西可以受到威脅。沒有什麼不真實的存在。神的平安就在於此。  可以成為幫助我們一次又一次回歸真理的關鍵想法—尤其是當我們意識到我們並不處於平靜的心態時。
在我們願意放手之前,我們必須先認清自我思想體系的本質。當我們尋求外在的認可、外在的財產和外在的愛時,我們需要認識,如果我們不認識到這些「小我」的想法,我們就會繼續在錯誤的地方尋找幸福。
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