《習慣の力量》05｜改變生活的秘密武器：關鍵習慣的力量

本文探究關鍵習慣的魅力與複利效果，適合渴望生活質變的你深入了解。

普通習慣與關鍵習慣差別，一個關鍵習慣抵三個壞習慣

普通習慣是獨立運作的，比如起床會洗臉，或是有抽菸習慣，這些普通習慣無論好壞，各自獨立不相關，而關鍵習慣像是運動，為了動久一點你會戒菸，會少吃垃圾食物，不會暴飲暴食，如此至少解決三個壞習慣。

所以培養關鍵習慣是非常有成效的，很多富習慣都是屬於關鍵習慣，而習慣搭配時間就會有複利效果。