情緒勒索

這一兩年，我面對很多的關係的轉變，尤其是身邊很重要、很親近的關係變化。

我失去很多...

但也得到很多～

過去我總用討好或是打叉的方式與別人互動，我很會看人臉色，只要察覺氣氛不對，我就會當開心果，打圓場，就是不要失去每段關係，但我不去面對問題的核心，總覺得開心就好。我也很會閃躲，只要見到苗頭不對或是天要降大任時，我就會閃得遠遠，或許是老么性格，讓我天生就很會閃躲，所以事情常常會臨到我身邊比我年長的人身上（當然也因此累積了他們對我的怨念）。

而我自己不舒服的感受，會被我壓到很深處，有時候甚至自己都沒發現自己不舒服，如果發現了，也常常是責怪自己，連這種事也要有情緒...

久而久之，我無法靠近自己，也無法好好的照顧自己。

其實關係早就生病，只是我一直不面對、不承認、不說破。

這一兩年，我嘗試讓對方知道我的感受，並且告訴對方我的底線，我決定不再討好，不再維持表面的和諧，不再笑笑說我沒事，也讓對方承擔說出的話，要自己負責，這些都好需要勇氣，但我決定跨出這一步，不再退縮，如果你不能尊重，那我們就保持距離。

所以我失去很多段對我很重要的關係。

破鏡很難重圓，受傷的心也很難完整，我不知道我需要多久時間才能復原，但是，接下來的人生，我想照顧好我自己，靜靜的聆聽細微的感受，照顧好珍惜我的家人，不再把自己放最後了，也希望有生之年，我能用更穩定的內在，與對方好好的和好，彼此心裡都不再有罣礙。

我得到與我自己的連結。