用了保養品還是一直長痘痘？你可能用太多了！
大家有沒有過這樣的經驗，就是在專櫃或是美妝店買了很多各式各樣的保養品回家，平時也很努力的使用保養品。然而，臉上的痘痘和粉刺不僅沒有變少，有時候反而還變得更嚴重。這是怎麼回事呢？不是勤加保養就能夠減少青春痘產生，讓皮膚變好嗎？
想當年小弟我剛開始學習保養皮膚的時候也遇過一樣的問題，去開架式專櫃隨意挑了幾款化妝水、精華液和乳液，回到家就每天勤奮的用。本以為可以讓膚況越變越好，殊不知不但沒有變好，痘痘和粉刺還比以前更多QQ。當時真是覺得自己又浪費錢又搞壞自己的皮膚，難過至極啊！後來有比較多的保養知識後才發現，真正的原因是保養品使用的太多太滋潤了！沒錯，過多的保養品對臉部反而是不好的，並不是多多益善！舉個簡單的例子，今天你一餐只吃得下一碗飯，我如果一餐塞五碗飯給你，會發生什麼事？你應該還是只會吃一碗飯，剩下四碗就浪費丟掉，或者是硬吃然後不小心嘔吐吐掉，對吧？
擦保養品也是一樣的。我們皮膚的吸收能力有限，如果說皮膚只能吸收一份的保養品，而我們卻擦了五份上去，那麼剩下的四份不但不會被吸收，還會停留在皮膚表面，造成皮膚的負擔。這也是為什麼擦太多保養品會導致痘痘和粉刺變更多的原因。因為太多的保養品停留在皮膚表面，使得皮膚不透氣、不通暢，久而久之粉刺和痘痘就越生越多了。
市面上很多保養品或醫美診所的櫃姐會說要勤加保濕，然後推薦很多的保養品。這個一定要很小心！很多時候會害你買很多、用很多保養品然後導致膚況更糟糕的，就是這些櫃姐(拜託櫃姐們看到這裡不要鞭我，我相信還是有很多善良的櫃姐啦)。
那麼，我們要怎麼知道自己要擦多少保養品才適合？
首先一定要先認識自己的膚質。簡單來說，臉上越容易出油，保養品就該用的越少。臉上的油脂對皮膚來說是一個保護的物質，同時也是一層負擔。適當的油脂分泌對皮膚是好的，但過度的分泌就要小心了。除了勤加洗臉以外，保養品也不能擦太多，否則只會火上加油。
(延伸閱讀：皮膚保養小教室-判斷膚質)
再來就是慎選保養品，不要看到什麼特價什麼好用，或者是櫃姐強力推薦，或者是有自己喜歡的明星代言，就一股腦亂買亂用。保養品是一種雙面刃，有時候越擦皮膚越好，有時候則相反。挑選到好的、適合自己的保養品是非常重要的。當然，這只能靠大家多多研究保養品成分，以及親自多方嘗試了。雖然說拿自己的皮膚來實驗保養品好不好用，聽起來是很危險的事情，不過我認為這也是最有效最直接知道保養品適不適合自己的方法。
(延伸閱讀：皮膚保養小教室-保養品選擇)
總之，大家在購買和使用保養品之前，一定要好好做功課，除了買之前先研究保養品成分以外，每天使用時也要時常留意自己的膚況。如果真的沒有把握，建議一次從一兩種開始嘗試，慢慢使用，不要急著一次擦4、5種保養品在臉上，這樣保養品成分再好都很容易出事！在此祝大家保養順利，皮膚都能夠水噹噹！