Netflix︱《管他的：擁抱負能量的非心靈雞湯》不正向也沒關係負能量也很好

《管他的：擁抱負能量的非心靈雞湯》當初是覺得片名有趣所以我點開來看，整部電影看完之後，覺得算普通沒有讓我腦袋大爆炸的感覺，但有幾個觀念其實還算有趣，蠻喜歡裡面的一句話「這是社群媒體的人類精華片段」，還有一個失望熊貓的橋段也呈現的非常的有趣。

這部被歸類在電影，但其實很不像一部電影，呈現的方式其實蠻像一部長達1個小時的YouTube影片專訪，影片中有部分演出曼森的人生，但也有類似素材的影片穿插其中。

本片取材自馬克·曼森的暢銷書《管他的：愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生》，整部電影的主要內容是曼森的人生經歷跟對世界的觀察，穿插在整部影片之中，帶領我們認識到他的人生的智慧與他所領悟的世界真相。

正片開始沒多久，我們就看到他是如何搞砸自己的人生，然而這只是一切的開頭，有如骨牌效應一樣，骨牌一個接著一個倒下，如同人生每個重要時刻都沒有站穩的腳步。

13歲的他因為攜帶大麻到學校，被警察帶進少年監獄的那一刻人生整個大走鐘，父母離異、被退學與被霸凌都只是這糟糕的人生前奏，而他的人生並沒有立刻戲劇性的轉變，他的平凡人生開啟困難模式，悲慘的青春期、糟糕的戀愛關係及朋友過世，都將深遠的影響他的一生。

追求幸福是個問題

幸福不是來自擺脫問題，幸福來自解決你的問題。

幸福雖然很棒，但也同樣的有點無趣，維持幸福需要的是一成不變，當你順著公式走，得到的甜美的結果，但也同樣的無法脫離這個迴圈。

就像工作一樣為了加薪努力工作，得到了加薪跟新工作責任，增加的工作又會讓開始加班、沒有休假，這時被你又會想如果我能有更多假期那一定會很美好。

大腦就是這樣把獎勵掛在我們眼前，說服我們不斷的踏出下一步，就能擁有幸福美好的生活，我們如同那頭永遠吃不到胡蘿蔔的馬，堅信多走一步就能得到甜美的果實。

這一現象稱之為「享樂跑步機」，也稱為享樂適應性，當一個人賺更多的錢時，期望和慾望會隨之上升，這不會帶來永久的幸福感。

擁抱你的負能量

負面能量比正面能量來的更有趣且有用。

人生想做的每件事，必然會伴隨挫折跟挑戰，會遇到不好的人、各種意外都會發生，但當你願意去承受那些感受，就越能準備好面對一切的困難。

這段話我想起了《腦筋急轉彎》的樂樂跟憂憂，正面能量固然重要，但不是所有問題跟麻煩，都是可以用正能量解決。

生命中會遇到無數次的失望，我們也習慣用逃避跟正面思考，來解決這些不受人待見的負能量，但事實可能是我們需要吃下那些沒人想聽的殘酷真相，如果不願意面對並承認問題，就無法改變，也無法成長。

接納那些生命中的不順，並允許發生，學會如何面對、接納、消化自己的負能量與生命帶來當痛苦，當作一次資料庫的升級，下次遇到了就知道怎麼應對。

死亡是唯一已知的未來

如果人生沒有理由該去做任何事，那也沒有理由什麼都不做，沒理由感到羞愧，沒有理由害怕。

面對朋友突然且意外的離世，曼森幡然醒悟，因為是如此生命脆弱隨時都會消失，無關年齡、健康的身體，那些生前人們所堅守的自尊和價值觀，以及金錢與權力也將也隨之消失，沒有什麼是永恆的。

而曼森這時才醒悟自己始終表現出蠻不在乎的態度，全部都是因為太在乎了，所以什麼都不敢做，經歷好友過世的他，了解到人生是該去在乎周遭的事情，好好的在乎，在死亡來臨之前。

請記住終將一死，與其想著我還能活多久，不如想這也許明天我就離開這世界了，善用你的時間、精力以及每一次的選擇，活在當下。

書籍介紹︱《或許，我就這樣一個人走了》

書籍介紹︱《死後，貓會吃掉我的眼睛嗎？渺小人類面對死亡的巨大提問》

最後感謝看到這裡的你，更多每週都會更新的文章都放在個人網站。

• 歡迎點我前往個人網站看更多文章。
• 追蹤 方格子 或 RSS第一時間掌握最新內容。
• 追蹤 Instagram，獲得每一篇文章的濃縮精華。
• 追蹤 Threads 或 噗浪(plurk)，可以看見我分享的生活日常。

如果願意的話也可以小額贊助，讓我能持續創作，產出更多優質的內容。