吸引力法則─第三引力

吸引力法則

第三引力──「行動」

「天行健，君子以自強不息。」──《易經．乾卦．象辭》

「積極的態度會帶來積極的結果，因為態度是具有感染力的。」──吉格‧金克拉。

「如果你希望周遭環境改變，答案或許是從『改變自己』開始。」—─諾曼．文森特．皮爾。

「嘗試做一些你不精通的事，否則你永遠不會成長。」—─拉爾夫．沃爾多．愛默生。

　　有許多知名的成功的人士甚至是古人都告訴過我們『行動』的重要性，而吸引力法則中最重要的一環，就是行動。

　　你的意念企圖或是願望就像是一顆種子，你要收穫一朵美麗的花朵、一捧豐碩的果實，都需要先有一個行動──將它種下，並且每天澆水、定期施肥、細心照顧。而這些行動你需要每天提醒自己，給自己訂下規定一定要去施行才有用，半途而廢也是無法取得任何有實質益處的結果。

　　吸引力法則所有的精髓，修正自己的意圖、清晰自己的目標、調整自己的頻率、建立自己的心態……等等，都需要付出實際的行動。光是「想」，越用力想會呈現一種越匱乏的心態出來──就是因為沒有，才要越用力，於是越想越匱乏。沒有行動，你就等於是空想。

　　舉個簡單的例子，作者本人160公分左右的身高，在十幾年前的體重是62公斤左右，可能還更多──因為作者那時已經不太敢量體重，最印象深刻的就是這個數字。這樣的身形在外人、本人眼裡看起來都是臃腫的，體力不好、精神差、集中力也不夠，很多生理上、心理上的隱患紛紛出現，於是終於有一日作者自己覺察到不對勁了，自己不能再放任自己下去，要有好的生活，首先需要有好的身體才行，然後在痛定思痛之後，決定減肥了。

　　請注意用詞是「肥」，而非「重」。因為「肥」是一種不利於身體健康的累贅，而「重」並非完全是，它有可能因為個人體質的關係──骨架大、肌肉結實等原因影響。那時的我是這麼做的：

　　1. 清晰自己的目標：減肥，增加血液循環，養成良好的代謝體質。

　　2. 調整心態：一定要強迫自己運動，去網路上尋找相關知識、搭配飲食。

　　3. 訂下運動週期：前四週一週運動四次，每次三十分鐘以上，先從最簡單的有氧運動做起；一個月之後，體能有所增進，開始一週運動五次或是六次以上，每次同樣三十分鐘以上，但每次需搭配一些簡單的重量訓練；三個月之後，一週運動次數不變，但重量訓練的時間加長……

　　一直持續了三、四年，期間飲食我只是戒掉喝冰飲、吃冰、吃辣、吃炸物、吃蛋糕麵包的習慣，體重非常緩慢但是順利的減下八公斤，期間沒有任何痛苦與無法堅持，比起一個月能減下三公斤以上的人來說非常的慢，但是我一開始的目標並非是快速減肥，而是調整體質，養成代謝加快的體質，這樣日後恢復飲食才不容易復胖。直到現在，我就算沒有規律運動，甚至因為有一年身體莫名其妙免疫下降反覆生病完全停掉運動的習慣，至今沒有再復胖，身形讓人看來就是纖瘦的。

　　這樣的減肥計畫，作者一開始就是目標很清晰的，從一個完全沒有規律運動習慣的人成為一個會逼著自己按照計畫去做的人，跨出舒適圈一定是不舒服的，想當時一開始無法持續三十分，斷斷續續地將三十分的運動用了一個小時才完成，很累但很滿足。這樣的習慣剛做的時候一定無法養成，所以你需要用21天甚至28天的時間來訓練自己，日後你便會養成一種不運動好像哪裡都怪怪的心態和習慣，自然而然時間一定就會去做運動了。

　　作者之所以能達成目標，不是因為「想」的這個動作多用力，不是因為訂下的願望多詳細多宏偉，而是因為「行動」這個關鍵因素確實做到了。如果當初只是想想，甚至計畫書都寫好了，但是用各種藉口和理由拖延自己的行動，不去做就不會有今日的作者。

　　因此，「行動」是非常重要的，同時在行動中請堅定自己的心態：一定可以，不要多想。

　　作者在過程中從未想過放棄，就算體重卡關了──減肥過程會有停滯期，在此時必須想盡各種方法將自己日常所做的努力都加大，才能突破瓶頸期，也從未想過「這太難了」、「我不行」、「好痛苦」、「到此為止好了」諸如此類的想法，更不可能將它們說出口，因為語言有力量，一旦出口會加強放棄的想法。所以千萬不要輕易出口。

　　我們再往更宏大的視角看看，天上的天體們運行沒有一秒鐘是休息的，地球也一直不停地在運轉，太陽一直在照耀，我們才能安穩地生活在這個世界上，這世界的法則沒有一刻是停止下來過的，所以我們既要得到想要的，必須付諸行動。

　　《與神對話》中，一再闡明的觀點：是─做─有。

　　你「是」什麼，就會自然地去「做」這個狀態中的一切，然後會自然而然地得到這個狀態中你想「有」的東西。因此去「做」，行動是「對齊」你「是」什麼的想法，當所有一切條件都具備了，能量全部匯聚了，你所要收穫的累累果實就會出現。

　　沒有任何努力是不被看見的，現在你認為你的努力沒有結果，那不是因為你的努力不對，而是能量已經被聚集在某個地方，等著你堅持下去的某一日回饋給你，更巨大、更豐盛的。

　　著名的李安導演，沉潛的那些年，他的努力沒有浪費，他最後成了國際知名的導演，不是嗎？

　　沒有任何努力不被看見，只要一直往前走，最後你就能知道，原來是這個樣子。

　　我的老師有句話說得很好：你需要的不是鼓勵，而是自律。

　　自律，行動，然後收穫。

　　願大家能勇往直前，收穫豐盛。

※這一週的小功課，就是繼續之前的負面句子改造成正面句子，請繼續清理你思想中自己都意想不到的負面思想與限制。如果有寫感恩日記的習慣，請繼續保持，持續28天會有好事發生。

＃我們都是一體的

＃我是吸引力法則的學習者、實踐者和分享者

＃我們都是創造者

＃感謝Master Sri Akarshana & 宇宙姐姐 的啟發教導

＃我是《秘密》、《吸引力法則》、《與神對話》、《生命之花的靈性法則》擁護者

＃我愛量子飛躍