人生是一場馬拉松嗎？

◼前言

日本神級廣告，相信許多台灣人從小看到大，大大小小的演講及課堂上看過。

最近CDA課堂上放出來，老師問：「你覺得人生是一場馬拉松嗎？」，小蝦想都不想就猛點頭，影片繼續播放，感到莫名的熟悉，才發現這是個陷阱題。

人生不就跟馬拉松一樣漫長嗎？調節著呼吸節奏，注意著腳步，時不時跟他人競爭？爭名次、爭職位、爭頭銜，小蝦的競爭心早已磨光了

◼回想

小學國中看這影片，還懵懵懂懂，純粹的感動和熱血，老師鼓勵著我們：「你們還年輕，擁有無限的可能，不要怕去嘗試」，而我們也單純的相信著，相信那光明的未來，美好的前途在等著，早晚會兌現，國小六年國中三年，依照學校的課綱學習、念書、考試，我們懷抱著希望前進。

小蝦聽進去了，勤勤懇懇的模範生，曾經的全校前三名，學測考完還不夠，即使心再累，繼續加考聯考，一樣的前三志願，現在想想也滿可笑的。

進入明星高中≠人生終點，拚了三年的學科成績，又要再熬個三年，拼命三娘也受不了。曾經各學科是那麼和藹可親，學習充滿了新鮮感，卻像囚鳥困在這諾大的籠子裡，三天一大考兩天一小考，高三根本照三餐考，浸泡在肅殺的氛圍裡，感受不到飛翔的快樂，被剪去飛行羽棲身在名校光環中，父母也不懂曾經模範生的痛苦，學校、補習班、自家三點一線，那時的人生彷彿無盡的命運交響曲，令人窒息，而傳道授業解惑似乎跟人生無關，直到媳婦熬成婆，脫離冰冷的泥沼。

見了這影片，只能一笑置之，究竟要跑哪去呢？困在籠子裡，究竟怎麼知道何去何從？習得無助的小鳥，不懂求助也無法逃跑

換做現在的小蝦，會毅然決然休學​

考上大學，找回過去的自己，熱情與活力，不需要無聊過日子，開心玩社團，認真交朋友。大三大四仍要面對畢業​前焦慮，小蝦盡所能努力，校內研習課程、證照等，只要和職場能力有關的課都去上了，但小蝦還是不知道「我是誰？我該往哪裡去？」

大學看這影片，忙盲茫，可能性這麼多，究竟從何下手？大海撈針

◼反思

人生並不是一場馬拉松，而是像大海無邊無際，我們身在其中，希望找到屬於自己的指北針，屬於自己？真的有嗎？人生不可能一帆風順，總會犯錯，跌倒了走偏了，寧可勇敢失敗，也不要毫無嘗試待在舒適圈，錯失外面花花世界，到頭來後悔，大膽冒險，不會一無所獲，失敗也是寶貴的經驗。

倘若有適當職涯資源，對過去的小蝦會有更大的幫助，感謝高中有測大學興趣量表(Holland Code)，不然會更忙盲茫

◾心理資本

(我是誰？)

盡早知道「我是誰？」，擁有良好的自我效能(自信)、希望感、樂觀、韌性，塑造強大的心理資本，弄清楚自我的能力、技能、知識、價值觀、興趣、特質(ASKVIP)，釐清冰山上層及下層的自己，就不會忙盲茫。部分論述表示心理資本和原生家庭有關，但後天能培養，跟肌肉一樣，正向思考確實可以訓練(不宜在心理疾病嘗試，可能造成反效果)

小蝦曾在學習機構鍛鍊過，認為心理資本可以後天養成，努力是必要的，強大的心理資本可以支撐其他項，但認為社會資本與心理資本相輔相成，拓展人際關係，能支撐心理資本，好的人際互動，能以人為鏡，心理資本很難憑空使用，看得到的受眾或能互動的對象非常重要，來往過程中，才能確認自己是否有成長

◼結語

小蝦藉由解構自己的過程，不斷自我對話，人生不是一場馬拉松，希望在這無垠大海中，跟許多大鯨魚學習請教，渺小的小蝦同滄海一粟，學海無涯，仍持續精進反思提升自我，或許小蝦在許多專業領域不是最強，小蝦願意點亮一盞燈，聆聽陪伴朋友們一同成長，找到自己的航向，分享自身經驗和多重潛能者的學習，小蝦理解人生沒有唯一方向，也沒有單一解答，請遵循本心，踏上滿心期待的旅途，成為你想要的模樣。

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