海海人生路
🐚海底覺察
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筆者覺察轉換情緒、自我對話及自我療癒。這趟自我覺察之旅,說不定對有緣人有幫助,前導建議閱覽筆者文章:〈書|《覺醒的你》—翻轉生命從此刻開始〉及置頂貼文。
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希雅 Sya
2024/06/29
4月份,「強烈情緒」為主題,自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議,並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
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希雅 Sya
2024/06/29
4月份,「強烈情緒」為主題,自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議,並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
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希雅 Sya
2024/05/22
那年,心理諮商對話紀錄彙整。
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希雅 Sya
2024/05/22
那年,心理諮商對話紀錄彙整。
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希雅 Sya
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那年,心理諮商對話紀錄彙整。
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希雅 Sya
2024/05/22
那年,心理諮商對話紀錄彙整。
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希雅 Sya
2024/05/03
背景不同,感受到的違和感,來自不同價值觀與行為模式。
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希雅 Sya
2024/05/03
背景不同,感受到的違和感,來自不同價值觀與行為模式。
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希雅 Sya
2024/04/04
西元2018年,按下開始鍵的經緯。當年的心理諮商日記彙整;今日註記和反思。
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希雅 Sya
2024/04/04
西元2018年,按下開始鍵的經緯。當年的心理諮商日記彙整;今日註記和反思。
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希雅 Sya
2024/03/28
提及職涯/生涯諮詢師的門檻,作者成長歷程和對職涯/生涯諮詢的看法。網路時代,如何思辨訊息真偽,以及諮詢師應該具備的素質和態度。
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希雅 Sya
2024/03/28
提及職涯/生涯諮詢師的門檻,作者成長歷程和對職涯/生涯諮詢的看法。網路時代,如何思辨訊息真偽,以及諮詢師應該具備的素質和態度。
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希雅 Sya
2024/03/19
感冒、頭痛、擦挫傷看醫生,心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升,隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題,始終像「房間裡的大象」,避而不談,難以啟齒。殷切盼望,心理健康被重視,一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑,進到諮商室,卻得到意想不到的解答。
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希雅 Sya
2024/03/19
感冒、頭痛、擦挫傷看醫生,心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升,隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題,始終像「房間裡的大象」,避而不談,難以啟齒。殷切盼望,心理健康被重視,一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑,進到諮商室,卻得到意想不到的解答。
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希雅 Sya
2024/03/04
乖孩子、模範生、優秀員工,從小認真負責,為符合父母期待,爭取他人認同,努力再努力,超出了百分百,成了拼命三郎/三娘,出了問題,遇到狀況,光鮮亮麗的面具下,往往陷入「自責」「沮喪」「無力」「難過」,難以自拔。列出抑鬱&自責—五大特質,並透由律子的故事,探討背後脈絡,面向陽光。
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希雅 Sya
2024/03/04
乖孩子、模範生、優秀員工,從小認真負責,為符合父母期待,爭取他人認同,努力再努力,超出了百分百,成了拼命三郎/三娘,出了問題,遇到狀況,光鮮亮麗的面具下,往往陷入「自責」「沮喪」「無力」「難過」,難以自拔。列出抑鬱&自責—五大特質,並透由律子的故事,探討背後脈絡,面向陽光。
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希雅 Sya
2024/03/03
「為與不為,做不到,別逞英雄!」日常小故事,避免捲入情緒風暴,有些負面事件無法閃躲,別傻傻被抓交替,想救溺水者,你要有能力和專業,做不到,別逞英雄!提供五個方法,逃離抓交替。
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希雅 Sya
2024/03/03
「為與不為,做不到,別逞英雄!」日常小故事,避免捲入情緒風暴,有些負面事件無法閃躲,別傻傻被抓交替,想救溺水者,你要有能力和專業,做不到,別逞英雄!提供五個方法,逃離抓交替。
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希雅 Sya
2024/01/26
"自言自語是梳理自我,幫助思考的過程" 自言自語,常見於任何人身上,有的人於腦中自我對話,有的人會說出口,沒什麼大不了的。
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希雅 Sya
2024/01/26
"自言自語是梳理自我,幫助思考的過程" 自言自語,常見於任何人身上,有的人於腦中自我對話,有的人會說出口,沒什麼大不了的。
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2024/01/08
"感情沒有對錯,只有願不願意,截然不同的兩人,若擁有共同目標,結伴同行,總能柳暗花明又一村" "兩人關係有純粹的美好,也有深深的痛苦;越重要的關係,越有刻骨銘心的痛" 答應好會員的"自我對話",仍會兌現,自我覺察總是突如其來,從天而降
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2024/01/08
"感情沒有對錯,只有願不願意,截然不同的兩人,若擁有共同目標,結伴同行,總能柳暗花明又一村" "兩人關係有純粹的美好,也有深深的痛苦;越重要的關係,越有刻骨銘心的痛" 答應好會員的"自我對話",仍會兌現,自我覺察總是突如其來,從天而降
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2024/06/29
4月份,「強烈情緒」為主題,自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議,並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
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2024/06/29
4月份,「強烈情緒」為主題,自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議,並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
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2024/05/22
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2024/05/03
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背景不同,感受到的違和感,來自不同價值觀與行為模式。
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2024/04/04
西元2018年,按下開始鍵的經緯。當年的心理諮商日記彙整;今日註記和反思。
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西元2018年,按下開始鍵的經緯。當年的心理諮商日記彙整;今日註記和反思。
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2024/03/28
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2024/03/19
感冒、頭痛、擦挫傷看醫生,心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升,隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題,始終像「房間裡的大象」,避而不談,難以啟齒。殷切盼望,心理健康被重視,一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑,進到諮商室,卻得到意想不到的解答。
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感冒、頭痛、擦挫傷看醫生,心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升,隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題,始終像「房間裡的大象」,避而不談,難以啟齒。殷切盼望,心理健康被重視,一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑,進到諮商室,卻得到意想不到的解答。
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2024/03/04
乖孩子、模範生、優秀員工,從小認真負責,為符合父母期待,爭取他人認同,努力再努力,超出了百分百,成了拼命三郎/三娘,出了問題,遇到狀況,光鮮亮麗的面具下,往往陷入「自責」「沮喪」「無力」「難過」,難以自拔。列出抑鬱&自責—五大特質,並透由律子的故事,探討背後脈絡,面向陽光。
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2024/03/04
乖孩子、模範生、優秀員工,從小認真負責,為符合父母期待,爭取他人認同,努力再努力,超出了百分百,成了拼命三郎/三娘,出了問題,遇到狀況,光鮮亮麗的面具下,往往陷入「自責」「沮喪」「無力」「難過」,難以自拔。列出抑鬱&自責—五大特質,並透由律子的故事,探討背後脈絡,面向陽光。
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2024/03/03
「為與不為,做不到,別逞英雄!」日常小故事,避免捲入情緒風暴,有些負面事件無法閃躲,別傻傻被抓交替,想救溺水者,你要有能力和專業,做不到,別逞英雄!提供五個方法,逃離抓交替。
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2024/03/03
「為與不為,做不到,別逞英雄!」日常小故事,避免捲入情緒風暴,有些負面事件無法閃躲,別傻傻被抓交替,想救溺水者,你要有能力和專業,做不到,別逞英雄!提供五個方法,逃離抓交替。
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2024/01/26
"自言自語是梳理自我,幫助思考的過程" 自言自語,常見於任何人身上,有的人於腦中自我對話,有的人會說出口,沒什麼大不了的。
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"自言自語是梳理自我,幫助思考的過程" 自言自語,常見於任何人身上,有的人於腦中自我對話,有的人會說出口,沒什麼大不了的。
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2024/01/08
"感情沒有對錯,只有願不願意,截然不同的兩人,若擁有共同目標,結伴同行,總能柳暗花明又一村" "兩人關係有純粹的美好,也有深深的痛苦;越重要的關係,越有刻骨銘心的痛" 答應好會員的"自我對話",仍會兌現,自我覺察總是突如其來,從天而降
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2024/01/08
"感情沒有對錯,只有願不願意,截然不同的兩人,若擁有共同目標,結伴同行,總能柳暗花明又一村" "兩人關係有純粹的美好,也有深深的痛苦;越重要的關係,越有刻骨銘心的痛" 答應好會員的"自我對話",仍會兌現,自我覺察總是突如其來,從天而降
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