自愛與自戀

自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.

自愛是尊重自己, 也尊重他人.

自愛是基本的人格品質.

自戀只愛自己, 缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.

自戀只尊重自己, 不尊重他人, 總認為自己比其他人優越.

自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.

自戀喜歡抱怨, 只說不聽, 大嘴巴.

自愛通常是慈愛父母的正常傳承.

自戀通常是自戀父母的極端傳承, 溺愛(強勢自戀)或忽略(弱勢自戀)的兩極.

如何判斷對方自愛或自戀?

平靜地提出這個問題:

"對於這件事, 你覺得自己有沒有什麼地方可以做得更好?"

自愛者會感到好奇, 願意一起找出答案.

自戀者會顧左右而言他(弱勢自戀), 或感覺被冒犯而生氣(強勢自戀).