2024-01-10|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

你也害怕開始嗎?- 自我懷疑與成長焦慮

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圖片來源:Pinterest


從小我自認為腦袋瓜裡總是充滿五花八門的想法,
如何提升自己如何做大事如何賺很多很多的錢
但 總是遲遲無法開始,
或許 更準確的說 是害怕開始

害怕開始的原因有許多種而是我屬於還沒開始,就害怕失敗那種。
想開始經營IG創作內容,害怕沒粉絲。
想離職成為一名遠端工作者,害怕沒案源。
想研究心靈療癒了解宇宙與生命,害怕不理解。
太多了,遲遲無法開始的萬惡根源源自於自己心底的畏懼。

歸因,害怕失敗。

猶豫不絕 害怕自己還沒準備好反覆思考 哪些細節還沒想到
但,還沒開始誰知道呢?
這讓我想起一段話
「如果你做了,你可能會後悔。」「如果你不做,你一定會後悔。」

在寫下第一篇文時我想了足足三週要有主軸嗎?寫給誰看?
誰要看?如果沒人看?哪三大主軸?如何編輯?
腦海中有800個問題阻饒著我
終於在一天晚上越發不對勁
「算了,先求有再求好」鼓起小小的勇氣邁開這一步。

明明很享受在鍵盤間的敲打、享受敲打鍵盤ASMR,一面抒發心裡話。

不停拖延,其實是害怕失敗。當你也想改變時,先從內心自我對話開始。了解情緒、了解恐懼,正視、撫平、照顧。勇於面對內心糾葛,解決沒來由的焦慮。

我們都不知道未來走向,但相信生命總會有出路,人生總是有解方。


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