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覺察日誌｜為何自言自語？—人家沒想那麼多耶
自言自語是梳理自我，幫助思考的過程
原生家庭，或多或少，影響一個人，包括個性、喜好、興趣、習慣、人際互動、溝通表達、倫理道德、金錢觀、政治觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等等。
小蝦從有記憶以來，會喃喃自語，沒有人在身旁，照樣自言自語，完全沒意識，不認為有何特別。
(一)
「妳平常都會這樣，自己跟自己說話嗎？」被親戚或同學詢問。
「不是大家都會嗎？」小小蝦很自然的回答。
「這個嘛......，不是耶。」大部份答覆。
「會很奇怪嗎？」小小蝦好奇。
「不會啦！」多半停在這，話題就結束了。
「覺得妳很可愛。」或是補上這句。
「會不會嚇到別人呢？」少數會反問小小蝦。
小小蝦會開始認真思索，邊自言自語。
「這樣啊......，蛤啊......，*人家沒想那麼多耶，跟自己講話會造成別人的困擾嗎？恩......，想一想，好像會欸！這樣我會控制一下的，盡量避免，避免在旁邊有其他人的情況下這麼做，我盡量喔！」小小蝦回覆
*人家=我 (小小蝦的習慣，主詞可以是「我」也可以是「人家」，還會把「人家」借稱是「對方」，有沒有很混亂，太搞笑了。)
赫然發現，小小蝦自言自語的贅字超多，認真還原，實況轉播
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🔅創作風格：療癒、啟發、感動、靈性
🌕題材多元：生涯、職涯、心理、日翻中、書籍、學習、旅遊、賞鳥、影劇、動畫、美食、日常……等 /
「生涯議題廣大，什麼都寫，什麼都不奇怪😆」
/「我大雜燴，我驕傲❣️」
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最後把它放在心裡面。
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從小到大有過自己與自己對話嗎？這個對話有時可能會變成自己的自言自語，或者當緊張時或對某事感到擔心時會對自己說的一些心理話，「冷靜，我可以的。」、「完蛋了，我這次一定會搞砸！」，有時是鼓勵的話有時是讓人有些卻步的話。
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