誠實書寫練習(20240131)

#誠實書寫練習 #Day31 新的一年已快過完一個月了！ 最近正在嘗試表達：「就算自己生氣也記得要勇敢表達，不要把傷留給自己。」 不表達自己的情緒，只會讓對方軟土深掘。 不想再拿好人卡，以往我是避免與人有衝突，害怕衝突，他人就要我順和配合。 最近我直接明確表達，立下底線，不想迎合他人，於是乎馬上就有聲音回應：「妳很自私」。 是呀！我是自私，為了生存，為了保護我自己。 我的自私並沒有危害他人的生命安全，但如果不自私將是危害我的身心健康。 這個月經歷太多起起伏伏，從現在起我會多花些時間與精力來經營自己、關注自己。 寫於20240131(週三)