12堂自我內在朝聖之路
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一本書一杯咖啡，跟著書裡的腳步出遊，好像我也走在與自己靈魂對話的路上。從何時起便愛上了這樣的時光，屬於自己的靜心方式。每個人有自己的最佳方式，透過親身體驗與驗證的歷程，整理出適合大眾的四個階段12堂自我內在朝聖之路。
自我覺察-第一階段
［1.療心卡］牌卡的出現是第一次讓我真正感受到自己的不愉快，原來我真的很不開心。就在書局閒逛的時候，架上出現［2.這是我要的人生嗎］這本書。這一定不是我要的人生，很肯定的，但是書裡並沒有給我答案。於是我開始找各式各樣學習，究竟是什麼原因讓我的關係如此不和諧。才知道，原來問題與現象只是冰山一角，沉在水面下的70%才是真正的原因［3.薩提爾冰山理論］。
哲學思維-第二階段
而後幾本書幾部電影我大開眼界，原來哲學、物理科學、腦神經科學、心理學都有一致性發展，探討［4.意識］與［5.能量］這件事情與關係影響。甚至在某些宗教也會看到相同的概念，於是我開始有意識的調整自己的［6.信念］。
信念是鳥，它在黎明仍然黑暗之際，感覺到了光明，唱出了歌。
【神奇法則】身心意識 能量振頻
內在工程-第三階段
既然內在的部分釐清楚了，但我們還是每天接觸著烏煙瘴氣的外在環境，於是我問［7.為什麼我們這麼活著］，搞懂外在［8.環境的四大作用力］。當內在力量足以面對外在環境作用力時，這時候好好［9.檢視自己定位］，分析自己的天賦、使命與志業方向。也懂得如何與人相處和人際溝通。
目標執行-第四階段
接下來是大家都很熟悉的［10.人生管理］，像是事業管理一樣，我們的人生也需要管理。保留好的、去除不好不適合的事物，成為自己的［11.教練］陪跑，為自己的努力打氣。無需他人給予肯定，我們自己就可以幫自己［12.賦能］。
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前幾篇理財小學堂提到的運用交易成本低廉的ETF進行指數化投資，但每檔ETF成分股組合、類型不同，該怎麼選擇資產配置組合，才能在遭受系統性風險時，仍能承受得住資產總額回撤，並透過不同相關係數的配置進行調節達到再平衡，讓退休資產穩定成長。
投資組合為何要進行資產配置？
資產配置（Asset Allo
覺得很幸運，偶然找到這套有聲書，一口氣聽完全部，覺得很有趣，雖然，抱歉我邊聽邊做其他事情，紀錄了一下提及的繪本，可能會有遺漏，希望還算周全，打算一一借來跟鵝子一起閱讀。
為了找尋生命的真相，此生願意付出多少呢？
那年，剛從傳統的佛教團體離開，是因為發現將近十年的打坐冥想跟幾本佛學的書，無法使我從一次情傷的苦海裡解脫，那樣的盲點使我開始對外尋找，一條不同的修練道路。
這幾年很喜歡閱讀一些關於「後設」的書籍，例如學習如何學習、如何閱讀、如何體驗生命等等，我覺得這些書能夠幫助我把自己歸零，重新檢視長久以來靠著自身經驗和直覺慣性建立的行為模式，這往往讓我更加認識自己，並且懂得放下一些無意義的堅持，用更好的方法來做各種事。
我今天深刻感受到糖份的衝擊。
正在生理期第二天，今早一起床就懶懶的沒什麼力氣。因為經前症候群並不嚴重，我合理懷疑這個低落的能量來自於昨晚最後突如其來的糖份攝取。但吃下肚的那種滿足感無可言喻，我並不後悔。
但今天整天就非常想喝含糖飲料或吃其他有糖份的東西。第一餐就吃了菜粽。先不說菜粽是糯米而我的胃
常聽人說，從此案到彼岸，想要回歸到純真的赤子之心，是我們的彼岸，而學習認識我們的情緒與思維，則是我們的起步。簡單說，啟示告訴我們這過程就是從**了解自己**、**改變自己**、**要求自己**到**回歸自己**的過程。但這過程應該要怎麼前進，須要什麼要素呢。嘗試來聊聊看。
內訓講師的工作已不僅是灌輸知識與技能，更是一場尋找自我的旅程。文章中探討寫作對於內訓的重要性，透過文字，反思著自己的言行，探討自身的價值觀與信念，成為自我探索的重要工具。同時也是一種與他人分享經驗與智慧的媒介。
這篇文章介紹了一套適合大眾的四個階段12堂自我內在朝聖之路，從自我覺察到目標執行，作者透過親身經歷分享了自己的內心成長歷程。通過書籍的閱讀和精神寄託，找到自己與內心對話的方式。
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