我的焦慮日記｜你今天焦慮了嗎？

焦慮不焦慮，對我而言就像問候三餐一樣的平常，慢慢開始接受他是我的一部份，當焦慮來襲時，我試著不與他在第一時間對抗，接受吧！擁抱他，其實也不會怎麼樣。記取去年的教訓，我採取了「好累哲學」，發現自己在累得想睡覺的時候，會把事情想得很簡單，而且會自動排除以往我自願累死自己的那部分，因為累，所以想趕快解決，「越簡單越好，能不做就不做」這就是我的好累哲學。這樣下來，輕鬆很多，放過自己，也放過身體。

今天的文章好短，其實也不短，對於上上上個專題「200字的今天」已經是符合標準，但，誰說這個專題，就不能寫200字呢~