臉書遊戲，偶而玩一玩很放鬆

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您是否有臉書帳號？如果有，那您會玩臉書上的各種遊戲嗎？

遊戲不僅是轉化心情的良藥，於我而言，遊戲進行時，也是我思考事情或建構文章脈絡的時候。我選擇策略遊戲『糖果傳奇』。

只要不沉迷，個人認為玩遊戲其實是有幾許好處的：

策略遊戲可以增進自我面對問題時，做更快的判斷。

強化大腦運作速度、加強記憶力、專注力、某種程度的延緩老化。

最重要的是『享受當下』。

荷蘭文史學家胡一青加，在1938年提出自己的看法：

一、遊戲是有趣的，純粹就是為了好玩而玩。如果再附加金錢獎勵或具有教育性指標，就不算是遊戲了。

二、遊戲活動周圍像是有個『魔法圈』，把遊戲和現實世界，劃分開來；進行遊戲中的人，表像是脫離常規，卻同時又保有社交關係。

臉書有個《WOW》遊戲，你的好友如果玩過，又按分享的話，你便能收到相關訊息。它標榜性格分析、人格特質、好友緣指數、運氣、前世今生……五花八門選項等你點選。

偶而就朋友分享的項目，我會點進去玩玩，但我所堅持的意志力是：看看就好；同一個遊戲，玩10次有10個不同答案，太較真就是傻了。

今天為了寫文，隨意點選一則來玩：《適合你的臥室、廚房、花園》。我想到的是遊戲平台後端運用大數據演算，從我發文傾向植物、家居布置、旅遊居多，來分析適合我的生活環境。

另一個遊戲是要分析，您的左腦、右腦各住著怎樣的房客；

詭異的是，我連續玩三次，三次的房客一模一樣！

如果我的腦袋瓜真是這樣，我也很滿意啦！

是不是？就說遊戲玩玩就好，別太較真！

美國紐約大學應用心理學教授凱瑟琳·塔米斯·勒蒙達表示，遊戲關乎享受當下！是啊，我們可以將「玩遊戲」，定義為一件能讓您放鬆的事情，雖不見得有益身心靈健康，卻也無傷害的活動。