每一個人的個性都不同。有的個性比較強勢，有的個性比較溫柔。個性比較溫柔的人，是不是比較討喜，比較讓人們喜歡呢？從某個角度角說是這樣，但是，這樣的人其實很容易變成被欺負的對象，有委屈就往肚子裡吞，因為她溫柔，別人就把她當成情緒的垃圾桶，向這裡丟情緒垃圾。
溫柔的好人卻被惡意對待，這實在是太不好了！因此，如果自己是溫柔的好人，經常樂意助人，請稍微調整自己的對應方式。當溫柔的好人很棒，但要再加上運用判斷力、畫出人際界線，該說不的時候，請說：「不！」
例如，有人過來說閒話，東家長、西家短，甚至把話題牽扯到妳的頭上，讓妳很不舒服，這時，需要拒絕，就要果斷拒絕。妳可以說：「我不想討論這個話題！」者或再加碼：「妳把某一個人的狀況弄到我身上，我並不喜歡。我還要做別的事，有空的時候再做交流吧。」
第一次說的時候，也許會感覺有些尷尬，但說久就習慣了。多加練習，就不會感覺不好意思。還是可以當溫柔的好人，但溫柔的好人不等於爛好人，溫柔的好人也可也立下界限，果斷拒絕。不一定要嚴厲說話，也可以語氣溫柔的表達：「我現在在忙，無法交流！」直接拒絕，對自己好，對別人也好。其實，懂得適時說不，才是一個真正的溫柔的好人。
