隨手寫—跌了一跤
閱讀時間約 1 分鐘
昨晚震一震、醒一醒、睡一睡再醒，有時候都分不清到底是我暈還是真的在晃動。
結果就是早上起床摔一跤。因為掃拖機器人過去，我沒注意地板太濕，就以一個劈腿的姿態跌落，還好沒傷到什麼，只是一早渾渾噩噩，心神不寧。
跌倒時最需要什麼？就是旁邊沒人，太糗了啦。當然不是，是要確定自己安全，所以就地坐好，等覺得自己狀態可以了再起身。
摔了一跤真的沒什麼，急著讓自己好起來比較痛苦。何況我人生摔過那麼多次，真的沒事。
站起來的那一刻，就幫自己配上一段激勵士氣的音樂吧！王者歸來的風範。
每個人在不同時期關注的點都不一樣，小孩會一直看著傷口，要媽媽呼呼，回家後連續五天勤換OK繃，我連傷口在哪都看不到，還要幫他換各種卡通圖案的創口貼，因為他愛惜自己的身體，這是很好的示範。
不知道大家跌倒最在意的點是什麼？我好像最怕壓到舊傷，那可不是一個愁字可了得⋯⋯
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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昨晚又地震了……
雖然我居住的東京不是震央，離震央的距離有4、500公里吧。搖晃的時間太久，耳裡的半規管也失去平衡，比搭乘遊樂園的海盜船暈的更厲害。
關於日本的抗震基準可以參考以前的文章👉日本中長期住房問題的解決辦法-房屋狀態（小標題）
2022/03/17 posted.
創傷是一個共同的經歷，甚至不必親歷其境，只要想到受災地的淒慘面目，僥倖或者藏在心底，但更多的是強烈的衝擊與不安。這是因為受限於地域的災禍背後，有着超越國界的共性和意義。
我在方格子的第一篇地熱發電文章【讓核電消失的基載再生能源-AGS/CLG地熱發電-初探】曾經提到AGS/CLG地熱發電不會引起誘導地震(Induced Earthquake)，這是一個相對安全的地熱發電技術。本文來談談為何地熱發電發展幾十年了，其聲勢不如離岸風電、太陽光電、陸上風電的真正原因，那就是
台灣和日本一樣因為地理因素，是屬於地震活動和颱風十分頻繁的區域。想起22年前的921大地震造成上萬人傷亡，以及數萬間房屋倒塌；近年梅雨季與夏季颱風來臨時，臺灣各地總是下著傾盆大雨，使得低窪地區易造成水災。有想過這些災害發生在自己居住的地區該怎麼辦嗎？萬一周遭沒有大人怎麼辦？該採取哪些行動？
這系列
311東日本大震災十年過去了。對於災後重建的情況，日本的東北復興究竟已履及何處？從硬體的防災設施打造，到災後的心理支持，東北三縣的災後復興又有些哪些未竟之處？讓我們暫時撇開那些紛擾，直面地看待東北復興之路上，那些已解的課題與待解的難題。
首先，我要鄭重的再次強調：台灣人好日子過太久，實在太沒有憂患意識了！最近一次遭遇全國性的大型天災，或許就是921震災。但是坦白說，那樣的強度與傷害性，離大型災難還有一段距離。至於人禍就更遙遠了，曾經親身經歷二次大戰的台灣人已經寥寥可數。
再看看五月中第一次宣布「三級警戒」時，有多少人像無頭蒼蠅般
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