害怕寂寞、不安怎麼辦？

在日文的漢字中，人類被形容為「人間」，意味著「人與人之間」的關聯。因此，作為人類的一員，我們其實從出生開始就生活在社會和人際之中，也因著新生脆弱，需要仰賴他人的關愛才能生存。

長大成人後，我們任然在這個社會中求生存。就算選擇隱居山野，離群索居，過者自給自足的日子，內心也難以完全脫離與人之間的牽絆。即使生性獨立，當在感受到人間的溫暖時，也不免容易被打動。

因此，在人類的內心深處，總是充滿對孤獨與不安的恐懼。

那麼，面對孤獨與不安，又該如何應對呢？

孤獨與不安並無形體，只存在於內心，因此我們難以完全抹滅，只能與之共存。但我們可以嘗試深入探索，發掘引發這些情緒的根源，以及何時何地會感受到這樣的情緒，都是能讓我們自我成長、提升心靈的方法。

當害怕孤獨時該怎麼辦呢？

別擔心，人類最偉大的能力之一就是創造力，而「愛」正是一種創造的力量。正因為我們明白每個人都有孤獨和不安的感受，所以我們才有著彼此關心、互相支持、給予溫暖，共同創造更美好的生活方式。

所以，不妨讓孤獨和不安，成為推動我們與他人建立聯繫的動力吧。

這份動力足以證明我們與他人相互連結，也是我們存在於這個世界上的證據吧。