害怕寂寞、不安怎麼辦?

閱讀時間約 1 分鐘

在日文的漢字中,人類被形容為「人間」,意味著「人與人之間」的關聯。因此,作為人類的一員,我們其實從出生開始就生活在社會和人際之中,也因著新生脆弱,需要仰賴他人的關愛才能生存。


長大成人後,我們任然在這個社會中求生存。就算選擇隱居山野,離群索居,過者自給自足的日子,內心也難以完全脫離與人之間的牽絆。即使生性獨立,當在感受到人間的溫暖時,也不免容易被打動。


因此,在人類的內心深處,總是充滿對孤獨與不安的恐懼。


那麼,面對孤獨與不安,又該如何應對呢?

孤獨與不安並無形體,只存在於內心,因此我們難以完全抹滅,只能與之共存。但我們可以嘗試深入探索,發掘引發這些情緒的根源,以及何時何地會感受到這樣的情緒,都是能讓我們自我成長、提升心靈的方法。


當害怕孤獨時該怎麼辦呢?

別擔心,人類最偉大的能力之一就是創造力,而「愛」正是一種創造的力量。正因為我們明白每個人都有孤獨和不安的感受,所以我們才有著彼此關心、互相支持、給予溫暖,共同創造更美好的生活方式。


所以,不妨讓孤獨和不安,成為推動我們與他人建立聯繫的動力吧。

這份動力足以證明我們與他人相互連結,也是我們存在於這個世界上的證據吧。



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