"從背後推著我們起飛的人，以及試圖把我們拖到地上的人，都是我們自己。最讓自己感到不安的人，還有用歪理詭辯合理化自己的行為，讓我們對新嘗試裹足不前的人，也正是自己。 現在的自己，是用力從背後推我們一把、拉著我們的手，鼓勵我們向前邁開步伐的盟友嗎？還是抓住我們的腳踝，不讓我們前進的敵人呢？"-Seolleda崔慜正
這段話說明了內在的自我對於我們的成長和進步所扮演的關鍵角色，它提醒我們，無論是成功還是失敗、支持還是阻礙，都是我們自己的行為和選擇的結果
我們有時候會自己欺騙自己，用藉口和理由來合理化自己的行為，不走出舒適圈或是不嘗試新事物，導致我們可能會錯過新機會或阻礙自己的成長我們應該時時自我反省，想想自己的行為和態度是有助於實現目標和夢想呢? 還是阻礙自己的敵人?
我們要對自己負責，認識到我們自己是自己成功或失敗的關鍵因素，要成為自己最好的支持者，鼓勵自己前進，而不是阻礙自己的障礙，更不可以將自己的失敗歸咎於別人身上
