高爾夫動作和年紀關係!

人隨著時間的流動，你體會多了，很多想法會更新。我們身體這個軀殼，因為時間會走精。在高爾夫上你必須進場維修。我從20幾歲到現在50歲打高爾夫，對球具和揮桿動作的不斷進場調整和保養。就是身體和觀念要提升，你的做法和工具就必須同步更新！我佩服那些10幾年都不用換機斯，動作也數十年如一日。確實神人也！

你可以不需要做任何版本更新，維持現狀和規格，但你身體就必須要去配合你的工具和動作。結果就是迷航的高爾夫球。我的經驗，年輕時有速度和力量，打球靠蠻力一樣距離爆滿，對於動作版本也就不是那樣在乎更新和細節。就算距離沒有沖出來，打白tee，一樣嚇嚇叫。球桿來說，蠻力吃到飽，沒有重一點的規格，那是hold不住。那時必須沖日系高價桿身，和小廠桿頭來把擊球爽度和自嗨拉滿。

但過了40後，身體條件和能力就走下坡，雖然我一直都在健身和跑步維持身體狀態，但速度和力量的改變是事實。對於高爾夫，我要去在乎細節，對動作運行正確與否下功夫。再像以前那樣狂魔亂舞，距離短就不說了，動作像耍大刀，笑點十足、效果倒數。痛定思痛的第一步，就是球桿走輕量風，身體更容易去操控桿子，才能燃燒身體小宇宙。

如果你還打高爾夫，你就必須瞭解一個核心，不進則退！要維持現狀有多難嗎？持續不斷強化自己身體和球具，身體因為時間而退化，一旦你停下來，就需要花更多時間和精力去補回來。那我現在和以前是否有改變？肯定！自信心拉滿。因為在過程裡，要嘗試不同方法和瞭解什麼方法適合自己，把練習質量提升，不是數量和頻率為王道。

這些就是高爾夫提升的核心。有錯誤，才理解什麼是對？沒有以前燒錢去瞭解、使用那些高價產品和訂製，怎麼知道什麼是花俏不實的低性價產品。所以我現在就更加務實在產品上，就是幾個主流品牌和一個桿身品牌來選用。有時候會依據產品特性去選用其他品牌，但都在我的產品雷達範圍裡。

球具訂製是打怪升級必要的一環，因為它是以人為主體，但零件選擇和費用就是關鍵。在高爾夫球具裡，貴不等於好結果！另外技師專業能力是關鍵，同時推薦產品更是對師傅能力與專業的評估。多數技師有生存壓力，銷售產品本來就是收入來源，但產品推薦是依據良心和專業。不是能洗客人越多越好。

所以球友們關門自修，做健身，爬測評、刷產品視頻和行情、再找技師協助做屠龍刀。而不是詐騙集團的ATM。對於揮桿動作，我自己經驗是，要開掛、遙遙領先就在動作上，效果遠比球桿要來得猛。前提是你的球桿八字合你的動作和身體，動作提升才能拉到滿。所以不存在所謂；我先把動作練起來，再搞我的降魔刀。因為身體會適應球桿，不對的桿子，身體的小宇宙很難燒得旺。

以動作來說、要升級，核心在；“穩定性、精準度”。穩定性從你的揮桿動作站姿開始，細節有，“球”擺的位置，你的馬步、握桿、身體重心等。我能開掛和提升擊球距離都是把最初這些東西，重新去檢視和修正。穩定性不是在於上下桿過程，還有收桿，你擊球後的釋放有沒有去檢視？釋放走經，就是身體強度和韌性不及格和球桿八字不合。這是多數球友問題，我也經歷過這個鬼壓床。

精準度就是桿面觸球的位置！簡單說就是有沒有打中甜蜜點？打到甜蜜點，球桿的爆發力才可以解鎖，打在其他位置就是白忙、自嗨。我自己的經驗是；精準度和擊球速度是綁在一起，當下桿速度快或節奏快，你對桿頭的控制與移動路徑，就媽祖保佑了。要精準度就像中樂透一樣、可遇不可求。以前我一直認為，速度、節奏快，就算沒有打到甜蜜點，一樣可以有不錯距離，但年紀大了這個觀念就錯得離譜。

我常觀察別人打球，有一次和一位50幾歲的韓國球友併組打，他的節奏像5G降速到LTE一樣，慢到都有頓點了，但打出來的距離和我一樣，當下把我給打傻了。球桿韌性加甜蜜點等於解密距離鎖，不需要打得像擊遠賽那樣，火力四射，但出界的都不算。我理解到身體小宇宙不需要一直燒啊，適度放鬆是讓身體集氣和有韌性的關鍵。身體一直是處於灌飽狀態，就很難控制，同時身體沒有韌性，力量的傳遞就更差。

要讓你有最好的擊球效果和精準度，同時可以最佳化控制身體運行動作，就是讓你的身體適度放鬆和動作節奏降速。你不要認為節奏變慢簡單，做了，你就發覺身體一些部位，抖了、還是中風，無法扛住球桿在上下桿過程的維持平面和控制桿頭。同時你也會開天眼，知道你的球桿和你對不對盤？

我今年的調整，就是整個果實覺醒、開掛了。這種以柔克剛和現在你看到的主流選手的絕對力量打法是不同。對錯、好壞是因人而定，也看個人需求來評估。以個人和球具技師角度來說，業餘球友需要用業餘需求和標準去練。用職業選手的方法和訓練，要不就走火入魔，內功不足、自損其身！不是只有揮桿過程才等於結果，從準備開始就知道結果了。

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