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通道的功能(系列5之9):腦袋中的焦慮,到底是怎麼生成的?

更新於 發佈於 閱讀時間約 11 分鐘
這是某種替身能力?

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腦袋中的焦慮,到底是怎麼生成的?

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2025/03/29
是時候放下圖 : 人類圖初學者們總是迫不及待想取得對方的圖。彷彿在人際互動這場牌局中,得到對方的圖就像是偷喵了對手的牌一樣。就算沒要到圖也沒要到Line,散會後在回家的路上還是會忍不住推敲:「她連正眼都不瞄我一下,應該是6/2人吧」、「這傢伙把自己當成實驗品,是個1/3吧」、「她一定是情緒人,看..
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2025/03/11
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