我的第一次催眠經歷

想起自己第一次當催眠個案的時候，比起現在我把別人的錄音檔重新再整理打成文字，看起來美輪美奐地，我那沒有錄音的第一次經驗簡直就是零零散散的記憶......

低谷期

當時的自己剛回台灣，正在經歷人生低潮期．待低潮到了最低點時，我決定要自救，所以找了關注很久的廖云釩老師做催眠．而且擔心一次效果不彰，去過第一次後我就交了三次的錢，決定去足三次來好好調整自己．因為沒有錄音，所以也不太記得到底完整說了些甚麼．但我記得第一次去完，間隔了一周再去第二次，我跟老師說我開始找工作了．第三次去的時候，我跟老師說我找到工作了．(心裡覺得效果非常好啊 )

記得催眠中有一個看似好笑的點．老師問我還有甚麼放不下的問題時，我回答了...豆漿機．我聽到老師的笑聲，然後對我說，好，沒關係，未來你可以再買一個自己的豆漿機．

在潛意識中覺察自己真正的需求

2014年到現在，我沒有買新的豆漿機，但老師當時講完我有一種如釋重負的感覺．而我在當下也覺察到，我放不下的內容都是我的生活，而不是出軌的前夫．或者應該說，更清楚的看到自己內心真正在意的事情．

第一次催眠完後，我覺得很狐疑，因為全程都很清醒的感覺啊！我只覺得老師一直在跟我聊天，然後我是閉著眼睛在聊天罷了．但我也明白了，所謂催眠應該是一種跟潛意識溝通的手法．若是在清醒的時候有人跟我說你再買一台豆漿機就好，我可能會覺得這人太無情了，根本沒有同理到我當下的悲傷．但我在催眠當中並沒有這樣的情緒，聽到老師平和的聲音回答時反而覺得心就安了．

慎選你的催眠師

之後的兩次催眠老師問我想做甚麼方向呢？其實我一點概念都沒有．然後老師應該就順著潛意識的帶領，帶了我上天下地，回溯前世，下達地府，預觀未來．這時候一個擁有正確生命觀點的催眠師就很重要了．

某次催眠中，我在船上，河的兩岸傳來各種悲愴的叫喊，但我覺得自己很安全，老師默默說了我去了陰間．沒有任何恐嚇，我也不覺得害怕．而河太長了，一直都還沒到達終點，老師便運用手法迅速帶我到要去的地方時，又有一個自稱是我父親的人（應該是鬼？），這時老師也提醒我說也那不一定是真的．回過頭讓我跟對方說他可以自己念經幫助自己．

記得我要去做催眠前，媽媽是很反對的．不停跟我說附近有人的兒子做了催眠最後自殺走了．當然最後我也不知道這傳聞是否為真．但這就體現在一個催眠師有沒有能力去解決問題，並在你情緒最脆弱的時候，能在催眠中的潛意識裡給你一個正確且有幫助的回應．

因為催眠很簡單，講講話就可以．但若把你的悲慘過去招喚出來，然後便就當作是回溯過去成功的時候，真的是一種很可怕的狀況！因為你只是知道發生了甚麼事，但卻不知道怎麼處理接踵而來的情緒！！

親自學習催眠

因此在某次離職後，查詢到老師正好要開課，即使沒有早鳥價，我都要趕快報名去上這我已經想了好幾年的課程．因為感冒的關係，連續的課程中帶病上課幾乎不太能發聲的我其實有點累．但學習到正確的生命觀點及有效的催眠技法則是最大的收穫！而我也側面觀察著，剛好在這當下讓我不方便說話的原因是甚麼呢？

總而言之，後來感受到催眠中如何說話很重要。不僅是你說出的內容，還包括說話的語速及音調。這時本來覺得我有點低沉的嗓音一點也不女人味，但卻在這時成了最有力的特質。一種讓人安心且信任的音調。

曾經有朋友說她也想幫朋友做催眠，不知為何地突然來徵詢我的同意，但我請她不要這樣做．這就像是請神容易送神難的概念．你可以輕易讓對方進入催眠，但請在已建立正確生命觀點及有了相關經驗後再來談執行．

如果你也想嘗試催眠

如果你想做催眠，歡迎來諮詢．只要你的潛意識覺得需要，那麼上天下地，找守護靈、看元辰宮或觀落陰其實都做得到．（可私訊 粉專：睡夢花園） 但我不保證你說了甚麼就會執行甚麼．因為這一切關乎你是否已經開放心胸想要知道，或你的潛意識覺得你需要知道．（像是明明說了要去埃及，結果跑去中東的天使......）

我也不保證你想要做的就一定會做成功，因為有時人的執念或理性腦會跳出來阻礙你往下一步前行(案例不多，但確實有)．

所以我能保證的只有甚麼呢？！我只能保證每一個來的人，我都真誠以對，並盡我所能的幫助．如果你真的進不了催眠狀態，那麼我也會用牌卡或諮商的方式引導你盡量看到問題．其他的，請你要幫助自己．幫助自己願意前來面對問題，做完催眠之後幫助自己要解決問題．

人必自助，而後人助

當年我去做一次催眠的價格不斐．但花下去的錢足以看見我想要解決問題的心有多強烈．這對在後續自己開始做催眠也是一個很大的提醒．只是想免費玩玩的人，那麼其實你對自己的態度也就是那樣，並且也有人就根本進不了催眠．因為他沒有認真想面對並解決問題．只是來看看催眠到底可以做甚麼，然後在這幾年的偶爾聯繫中，其中一位無法輕易進入催眠狀態，生活總是充滿抱怨的朋友，近況依舊是困在同樣問題中消極的活著．

愛自己的方式很多，面對、瞭解並接納當下的自己是很好的方式．然後請帶領自己突破一個又一個難關，活出一個你想成為的自我．

因為....

活出你喜歡的樣子，就是活出靈魂想要的樣子．