AI說書 - Prompt Engineering - 43

我們人類和ChatGPT的對話技巧也是需要學習的，有鑑於此，我想要一天分享一點「和ChatGPT對話的技術」，並且每篇文章長度控制在三分鐘以內，讓大家不會壓力太大，但是又能夠每天成長一點。

再來談一個使用 TOCD 這個 Prompt 範本，建立「食譜推薦」的完整 Prompt，TOCD 的說明可以見 AI說書 - Prompt Engineering - 34 與 AI說書 - Prompt Engineering - 37

Task：

• Role：擔任營養師
• Command：推薦一個健康的晚餐食譜
• Topic：高蛋白、素食

Output：

• Format：分步烹飪說明
• Structure：成分列表，然後是方法
• Qualities：易於理解
• Content：每種成分後面的營養訊息
• Do's and Don'ts：不使用乳製品，包括準備和烹飪時間

Context：

• Perspective：專家營養師
• Goal：幫助使用者維持均衡飲食
• Target Audience：想要鍛鍊肌肉的健身愛好者

Data：

• User Data：用戶家中有豆腐、藜麥和綠花椰菜

這些元素串接起來變成 Prompt 為：

作為專業營養師，建議富含蛋白質且適合素食者的健康晚餐食譜，使用者是一位想要鍛鍊肌肉的健身愛好者，食譜應先列出食材列表，每種食材均附有其營養資訊，接下來應該是易於遵循的分步烹飪說明，重要的是，用戶家裡有豆腐、藜麥和綠花椰菜，所以請加入這些食材，餐點不應包含任何乳製品，並請註明食譜的準備和烹飪時間。