能量清理體驗分享...

閱讀時間約 1 分鐘

靈性探索、自我探索之路,常常聽到要清理能量

一知半解的我,以為在冥想時,觀想著純淨的光、擺放奧剛塔在旁邊

就可以把不好的能量都清掉,如此換得一身輕


直到昨日才有一個很深的體悟...


原來「能量清理」

更多時候是將內在的恐懼、害怕、憤怒、嫉妒、悲傷、恨、沮喪、自卑等等的情緒

從底層搬到檯面上

讓你實實在在的看清楚,原來我們的內在藏著這麼多的不安和壓抑

而這些騷動正是使我們感到不能滿足、無法平靜的真實原因


你或許會問

看清楚之後又能做什麼呢

可以大哭一場、跑個全馬發洩、去海邊鬼叫一番、洗頭舒壓、按摩舒壓、去跳舞、種植花草、去大自然放空、把情緒書寫下來、大量的喝水也等同洗淨、去@soulbeautiful13抽心靈牌卡獲得一次心靈療癒及梳理☺️🥰


或者

只是與浮上檯面的這些情緒相處,看著他發飆☺️😝


想像是房間總是要定期打掃的概念


當我們一次又一次的經歷這些清理後

回到生活當中,會一步一步、更加堅定的朝著屬於我們的道路前進


清理只是一個過程,清理之後,或許才能更加清明


最近的我正在大量清理當中💜🩷🖤🤍💚🩵


期待後續有其他體驗跟大家分享🌷














我是林衣衫,透過文章分享自我的心靈探索之路~與衣衫一起療心。
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很多身心靈工作者,在踏入身心靈之前,背後都有一段故事 而我不敢自居老師、只想和大家分享,當初如何跨越內心的坎 投入心靈探索,也就是,開啟靈性大門的契機… 回想起,某次與一位朋友聊天,談到當時正處在一個職業生涯的抉擇時期, 那時候在猶豫要不要去越南工作,那邊的一切不熟悉、以及必須放棄既有的
前幾日與朋友聊天時,我與朋友訴說最近的煩惱... 我說 覺得和一位比我年長的友人有溝通上的問題, 我認為他總是期待他什麼都不說,別人就可以讀懂他的心思,因此覺得困擾,心想也許是年齡差異,有代溝吧... 幾天後,我正想著,為什麼我每次做什麼, 我的家人好像都不能支持我,了解我, 我明明做
愛與控制,字面上是天壤之別,實際則是一線之隔。 自從開始在生活當中深度覺察後,我發現,身邊很多的愛戴著面具,看起來是美美的愛,面俱底下是控制的裝扮,深層的情緒,是不安全感的作祟。 深怕一點差錯,就失去掌握,因而把愛的面具戴上,好讓深層的不安全感可以被保護。 當聚焦於愛的時候,深層的情緒
日常生活中的我們,會以簡訊、LINE等通訊軟體傳送訊息,發送出去的文字、貼圖甚至錄音檔,可謂是一種訊息的傳遞。 自從開始接觸身心靈後,常常聽到"宇宙傳訊者"、或塔羅解讀師會說"我收到XXXX訊息",疑...奇怪,我沒有看到他們口中所謂的「訊息」,不是發LINE,也沒有擲杯…或是擲銅板…到底是什
首先想簡短的說明什麼是共時性,著名的心理學家榮格曾提出「共時性」的說法,榮格認為共時性具有如下三要素:有意義的巧合、非因果的關聯、與神祕性;這個說法並非空穴來風...! 大家可能都有過類似的經驗...腦海中突然想起某人的時候,那個人就突然打電話給你了!然後對方也回你,他也正想打電話給你!這就是
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