靈性探索、自我探索之路，常常聽到要清理能量
一知半解的我，以為在冥想時，觀想著純淨的光、擺放奧剛塔在旁邊
就可以把不好的能量都清掉，如此換得一身輕
直到昨日才有一個很深的體悟...
原來「能量清理」
更多時候是將內在的恐懼、害怕、憤怒、嫉妒、悲傷、恨、沮喪、自卑等等的情緒
從底層搬到檯面上
讓你實實在在的看清楚，原來我們的內在藏著這麼多的不安和壓抑
而這些騷動正是使我們感到不能滿足、無法平靜的真實原因
你或許會問
看清楚之後又能做什麼呢
可以大哭一場、跑個全馬發洩、去海邊鬼叫一番、洗頭舒壓、按摩舒壓、去跳舞、種植花草、去大自然放空、把情緒書寫下來、大量的喝水也等同洗淨、去＠soulbeautiful13抽心靈牌卡獲得一次心靈療癒及梳理☺️🥰
或者
只是與浮上檯面的這些情緒相處，看著他發飆☺️😝
想像是房間總是要定期打掃的概念
當我們一次又一次的經歷這些清理後
回到生活當中，會一步一步、更加堅定的朝著屬於我們的道路前進
清理只是一個過程，清理之後，或許才能更加清明
最近的我正在大量清理當中💜🩷🖤🤍💚🩵
期待後續有其他體驗跟大家分享🌷
