關於那些衝著你來的髒水

如何抵擋別人給你的髒水與負能量一直是我學不來的課題，

身為高敏感型的人格，

只要有人向我潑髒水或傳遞負能量，

我總能很快的感應到，

而且會被這些負能量影響。

然後會一直不斷的去想、去糾結別人為什麼要這樣？

腦子不斷的轉著那些傷害性的字眼，

情緒就會被左右，變得不開心。

我沒有辦法馬上消化那些負面的字眼，

那些字句會在腦海裡盤旋又盤旋...

雖然要專注自己不要被別人情緒左右的道理都懂，

但是每當事件發生，又會開始下意識地去反覆做這件事情，

明知道有這個問題，卻好像又無法去改善，

只能任由時間去淡化那種不舒服的感覺，

但實際上有沒有讓我徹底忘懷或轉為內耗也不確定。

每次也都納悶為什麼自己當下都沒有迅速做出正確或是預期中的反應，

也糾結當下怎麼沒有講什麼話，或是應該要怎麼講，

雖然多次都告訴自己要專注於自己，別人的話不要太在意，不要去管，

但是每次發生的時候，真的都很難當作沒有這回事!

其實自己年紀也不小了，

對於這種屏蔽別人的負能量或是髒水的情緒消化卻好像都沒甚麼長進，

一直希望自己能夠活的從容優雅些，對於別人對你的惡意評價都不需去理會，

但是心裡又忿忿不平為什麼要承受這麼多？

到底要如何做才能去消化那些讓人心生不快事件？

到底要如何做才能不去理會別人對你的潑髒水行為？

當有些事情，就是明白會被當成風暴中心，

明明已經預測，但是實際發生的時候為什麼又無法從容不迫？

無法屏蔽掉別人對你的誤解或是用詞，

每當這個時候，就會很反感自己的性格，

總是怪自己為什麼不能活的瀟灑恣意一些？