不想減肥、瘦身?誰規定一定要。把速度放慢,在嘴巴咀嚼的時間久一點。你想吃就吃,每一次的份量稍微減少,你爽就好。走路,走快一點,捷運或公車,提早一站下車,多走一點。🎨縮圖:與一樣是聽不懂人話,但後來變可愛的AI共創