如何分辨怎樣是有害的心靈課程還是邪教

最近有一位YouTuber被爆疑似加入了奇怪的心靈課程，個性、行為都變得詭異，整個人像變了一樣。要怎麼分辨這種課程是幫助還是害人呢?

在教什麼？會讓人改變到如此誇張的程度嗎？

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1.只會叫你喊口號，但不深究內在原因

一直上課喊：我好棒!導師最棒!我很厲害!我很有自信等等

幾乎沒有引導你內在要怎麼認同自己

2.一直要你暴露脆弱

心靈課程會組成小組，要大家公開自己脆弱的一面

這時候會有小組長前去安慰你，讓你瞬間覺得被理解

如果在外面時常無法得到認同，很容易被攻陷，誤認大家都是好人

3.不斷批評你的價值觀

只要你出現脆弱、抱怨、沒自信

他們會不斷放大你的缺點，讓你產生恐懼

原來我就是那麼不好的人

4.強化你的遭遇

會來參加心靈課程，有一部分是最近遇到人生的低潮

這時候課程會說：你會這樣是能量不好! 你這樣好多負面!你好多業力/冤親債主

加上上課是封閉的環境，大家你一言我一語讓你更恐慌

5.過度吹捧

課程沒有教太多的自我成長，花許多篇幅在說哪個學長姐成功了

導師多麼厲害

課程會提到是非常正常的事情，如果時間佔比過多

有可能是洗腦