時事｜什麼比身心靈課程更可怕？

一個多禮拜前，身心靈話題再度成為焦點，Youtuber錫蘭在《你的心靈不需要課程》中仔細爬梳近期事件。在短片當道的情況下，這部時長堪比院線片（兩個多小時）的影片，在短短幾天便突破破百萬點閱，堪稱奇蹟。

無論是錫蘭本人、身心靈課程或是這部影片，單拎出來都是話題焦點。其實早在幾個月前，就有媒體及相關人士出來爆料，但討論度和力道都遠遠不及這支影片。它所引發的效應，不僅受到各界關注，衛福部心理健康司也於16號表示會深入調查，若查有違法行為，將依法開罰。

錫蘭Ceylan Youtube影片截圖

心靈課程的前世今生

錫蘭口中的身心靈課指的是所謂的三階段心靈成長課程，是一種大型團體覺察訓練LGAT（LGAT, Large Group Awareness Training）。藉由高壓的訓練與情緒操縱，使學生集體進入極端的心理狀態，無條件地信任課程與導師，最後引導學員成為推廣者。

這類課程70年代在美國風行一時，與傳銷（MLM）的手法高度雷同。當時美國的傳銷公司發現，一些新的業務無法順利推銷產品，於是設計了一系列心靈訓練營，並告訴學員：「如果產品賣不出去，不是市場的問題，也不是產品的問題，是你自己的問題！」90年代在香港落地，接著推行到亞洲各國。

極度高壓的課程

LGAT是一系列高強度的課程，全程在封閉的環境進行，有的甚至沒有對外窗，所有學員對課程內容一無所知。導師採取一系列高壓管理，建立獨裁式的一言堂，用言語打壓學員，使其產生自我懷疑。要求學員要全身心體驗，不要用大腦思考，使其具備「可教導性」。

當反對的聲音出現，導師會立刻不留情面地抨擊，此時一些敢於質疑權威的學員會選擇離開，課程藉此篩選掉一些「不聽話的人」。來到第二階段，批判與辱罵全面升級，連其他學員都一起加入。並且強迫學員公開創傷經驗，甚至剝奪生理需求，如禁止上廁所、睡眠剝奪等。

課程的尾聲，導師一改之前的嚴厲，突然變得Love and Peace，和學員之間想互理解，抱頭痛哭。從70年代至今，自美洲到亞洲，這些課程的結構、流程、術語甚至是一些小遊戲，都與五十年前無異，就連遊戲名稱都一模一樣。

邪教的借屍還魂

這種手法讓我想到小時候的一個社會新聞，一位婦人對外宣稱自己有神力，能用鞭打驅邪。隨著知名度的上升，她的業務開始拓展，強調鞭打能夠治百病、強體魄，起到了「預防醫學」的效果？靠著手上的鞭子，她打出財富自由，在那個訊息不流通的年代，上門的人仍絡繹不絕。

但這位「師父」後期卻開始走火入魔，她對自己的「天職」深信不疑，且下手越來越重，常把人打到皮開肉綻。聲稱是這些人「業障太重」，信徒們依舊深信不疑，覺得自己是被「淨化」了。後期更是到了一種近乎癲狂的程度，最終釀成慘劇。這種物理上的鞭笞，與三階段課程的「心靈震撼」，無疑都對受害者造成難以抹滅的傷害。

邪教公式

這類組織的架構與手法，與一些邪教有類似之處，即便是奧姆真理教和人民聖殿這類提倡末世論的組織，也能找到許多共同點。他們極力塑造一個至高無上的權威、切段信徒的社會聯繫、將洗腦貫徹在各個層面。

不斷灌輸所謂的「真理」，分化信徒與身邊人的關係。當有些人察覺不對，但卻為時已晚，一回頭發現組織的操控無所不在。在與外界失聯的狀態下，退出難如登天，他們遭到組織的恐嚇與監視，只有極少數人能夠逃出生天。

複製貼上＋曲解

人民聖殿創辦人Jim Jones

這些組織擅長複製貼上，奧姆真理教是「融合」瑜珈、印度教、氣功、藏傳佛教、基督教等學說與宗教，人民聖殿則是在基督教與社會主義的框架下運作，而三階段課程吸納心理學與新時代理論，摻雜一些似是而非的道理，再以扭曲的方式灌輸學員。像是冰山理論、受害者情節等，都成為它們控制人心的工具。

親友扮演的角色

「拉人」是此類課程重要的一環，絕大多數的學員都是經由親友介紹。在第三階段，課程方要求學員加入推廣的行列，美其名曰「助人」，「既然你覺得有用，那就要讓更多人知道。」

這個制度的可怕之處，除了一些課程的鐵粉，對課程仍抱有疑慮的人，仍可能因害怕被問責，轉而拉身邊的人下水。

其它產業的強迫推銷

許多行業也有頗具爭議的推銷行為，他們以推薦之名，行強迫推銷之實，或是鼓吹他人加入（拉下線）。

注意在生活中突然出現的人，一些幾百年沒聯絡的同學或同事，沒來由地line你。他們看似沒什麼目的，最初只是在重要節日噓寒問暖。為了與你有更多話題， 他們會傳一些文章、小測驗，試著與你產生共鳴。他們也會想辦法知道你的訊息，工作狀況、賺多少錢等。

最終來到收網階段，他們邀請你來參加講座，這種講座大多是免費的，但俗話說免費的最貴。講座一開始邀請許多「成功人士」上台分享，營造這一行錢很好賺的錯覺。他們經常使用的話術有：

「加入我們，可以獲得XXXX。」「什麼？你不相信！？」

「這也合理啦，因為我第一次接觸到我也不相信；某些學員也是，但你知道他現在已經賺到XXXX了嗎？」

反覆強調「這是改變人生的機會」、「快截止了， 報名要快。」以此來製造壓力。在這種環境下，容易在旁人的鼓動下做出不明智的決定。

反智？

每當有類似事件發生，瞬間就會成為話題焦點，大家無法理解，為何這種一看就有問題的課程/宗教，會有這麼多人受騙？

但實際情況遠比想像中複雜得多，以三階段課程為例，這些學員在被拐來上課前，所有學員對課程內容一無所知，所有的規則也是當天宣布。無休止的謾罵、長時間的課程（十幾個小時），再加上封閉的環境，滿足洗腦的各項條件，成功地把學員塑造成自己想要的形狀。

閱讀|現代洗腦手冊—師父就是這樣練成的

有些人可能正在經歷人生的低潮，或是有心理疾病。他們沒有傾訴管道，於徬徨迷茫中，不斷在負面的迴圈中打轉。這時如果有人釋出善意，讓他們覺得自己是能被接住的，並在課程的小圈圈中找到歸屬感，就會與課程建立緊密的連結。

專業人士的重要性

一些學員的家人表示，許多人在課程結束後性情大變，做出許多反常之舉，甚至與伴侶離婚。他們經常處於亢奮的狀態，確信自己的人生就此改變，變得比平常更衝動、更外向、也更有自信。但心理學博士John hunter指出，這些行為是躁症的反應。

有的學員把這種情緒解讀成「課程有用」，進而推廣給更多人。最大的問題在於，學員在非專業人員的帶領，被迫將過往創傷展現在眾人面前。傷口再度撕裂後，確卻沒有受到正確的引導，可能形成嚴重的二度傷害。

⚠️一旦出現心理方面的問題，請求助專業人士！如諮商師心理師，諮商心理師受到專業倫理規範，遵守諮商保密原則，不會透露患者的資訊。而且整個產業有完善的規範，有任何糾紛也可以向心理師公會投訴。

一些不肖業者利用人的脆弱面，在身心靈的浪潮下崛起，卻因爭議的手法把整個產業搞臭。

⚠️如果真心想追求心靈成長，也必須慎選課程，以下幾點必須注意：

• 導師是否具有專業資格認證？
• 課程是否透明？
• 是否有許多條條框框？

正統的心靈課程，通常會給學員提供自由的學習環境，鼓勵學員尊重自己和他人的想法和信仰。不正當的機構通常會設置大量的規章制度，並強制執行。例如：你必須每個月捐多少、必須要來做義工。

• 是否傳播恐懼訊息？

正統心靈課程的目的是協助學員提升自己，增強內在的和諧和穩定。反之則會大肆煽動恐懼、危機、絕望等負面情緒，從而達到洗腦的目的。例如：你如果ＸＸＸ就會下地獄！ＸＸＸＸ會業力引爆。

• 是否有斂財行為？

注意是否有設置隱藏費用或收取過高的學費。

另外，對於生活中一些過於「熱情」的推銷方式也要有所警覺，「你一定要試試看！」、「不體驗過怎麼知道！」此類的話術也不用當真。決定前要給自己充足的時間考慮，畢竟，你永遠有資格決定自己的體驗。

參考資料：

https://www.youtube.com/watch?v=p13N9PqTUvA&t=1156s

https://hey.sbs/

https://www.storm.mg/lifestyle/252953

https://www.storm.mg/lifestyle/4433404

https://pobcenter.com/body-and-soul-fraud/