第十五天--原諒自己與那些傷害過自己的人

今天，讓我們透過鏡子練習，試著對曾傷害過我們的人說出：「我願意原諒你。」瞭解其實每個人在每個時刻都盡了自己最大的努力。原諒，這並不是為了他人，而是為了自己，為了讓我們從執著與痛苦中解脫，走向內在的平和與愛。

原諒是個過程，或許不會一蹴可幾，但每一次練習都會讓心靈更輕盈，讓愛的光芒照亮我們的內在世界。

第十五天

https://youtu.be/F4dTPkj-LvA

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