一位凡人媽媽的歷程：從怒吼到佛系

父母在教養小孩的過程當中，很容易因為是自己的孩子，而忘了心存同理心，以及生而為人的教養；同時也很容易忘了孩子是一個獨立的個體，而非大人的附屬物。

所以在教養過程中，如果父母情緒很滿，即會恣意將爆發的情緒施加在小孩身上，然後告訴小孩：

我是在教你。

但到底是發洩還是管教，界線其實很模糊。

我也面臨過幾次情緒崩潰邊緣，一則是疲憊感纏身，二則是小孩的鬧總是事發突然，所以在這樣的背景下，怒吼大叫是順理成章的劇本。

但每次怒吼完，小孩的大哭與崩潰，讓我一次又一次必須花上很大的力氣，才能從後悔的泥淖中拔出。

那種想甩自己巴掌的感覺，讓我接著長成了多數時候走「佛系」路線的媽媽，也找回了過去實習教師、家教時面對別人的小孩那種無限的耐心。

當孩子又亂鬧的時候，真的有股衝動想巴下去的時候，把自己的靈魂抽離現場真的是一個好辦法。

為什麼是抽離靈魂?因為多數時候為了安全問題，大人只能泡在小孩的哭鬧聲中無法離開。最好的辦法雖然是離開現場，但是當沒辦法離開現場，我只能坐在沙發上，拿出手機來滑，這就是我說的把靈魂抽離現場，讓自己的靈魂冷靜一下。

不過這個辦法倒還讓我養成了另一個技能，就是耳朵關閉XD。

另外，也需要時刻記得，小孩也是另一個個體，目前這個小小孩的世界中，父母就是他的全世界，當你的信仰正在發狂怒吼，恐懼害怕的感受恐怕已經大過教養的效果了。

既然沒有教養效果，那我姑且將大人此時此刻的怒吼行為解釋為：大人正在把情緒發洩在小孩身上。

自從變成佛系媽媽，至少不會三不五時在四下無人之時捶心肝，或是跟老公告解一大串；小孩也能學會，如何去處理自己的負面情緒，如何讓負面情緒消化、再面對事件本身。

以上體悟是來自於孩子睡前丟螢光彈力小球到天花玩到不亦樂乎後，我平靜但言語堅定教導；孩子也能在我暫時收起小球後主動說出「球不能往上丟因為會打到電燈」的句子，了解自己問題在哪裡。

這個教養過程很舒服，雖然我知道未來的路上不會永遠這麼舒服，但是帶著這樣的目標與心情我相信至少不會是一個身心俱疲的過程。