自己的幸福保養之道就從現在開始!
我們是學籽網路教育平台的課程企劃，也想趁這個機會和大家分享我們眼中的邱醫師。（內文稍微有點長，但是我們真的也很希望大家在使用折扣碼購買課程前能更了解這堂課程的目的與特點。)
【皮膚科專科醫師邱品齊的全方位養膚課｜減法保養Ｘ成分解析Ｘ挑選指南】
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老實說，一開始和邱醫師規劃課程內容時，真的心存很多的疑慮。因為從前期收集回來的問卷中，我們看到許多人的疑問是「敏感肌推薦用什麼產品？最近流行的什麼美白針是什麼？可以請邱醫師推薦品牌或產品嗎？化妝水、前導液、精華液、美白液、乳霜、乳液等等各類型產品搭配使用的方法＆順序？能介紹最新熱門保養成分如外泌體、類肉毒、類蜂毒、類蛇毒的功效嗎⋯⋯？」
但是和邱醫師討論時，他卻說「這些其實都不是皮膚保養重點，還有更重要的我需要先教。」
他堅持要從最基礎的內容教起——清潔、保濕、防曬，因為他認為這真的就是皮膚保養最重要的事情，就算是來看門診的患者，在處理好解決完皮膚疾病問題後，一樣也是從這三步驟開始重新養膚。
我們為了課程主軸來回討論了好幾次，甚至到最後討論要如何教大家認識化妝保養品成分時，邱醫師也說他要先教大家基礎的化學觀念才行，因為要先了解原理，才能知其所以然。所以你們在未來上架的課程中，真的看到一些化學式也不要太驚訝喔。
我們一開始也很擔心，市面上已經有這麼多人在教各種快速變漂亮的方法，大家真的會對這種看似基本的內容有興趣嗎？
但經過了這半年多的課程討論、溝通以及錄製，我們發自內心地相信了邱醫師的想法。
我們常常覺得皮膚保養應該要很複雜才行，要用很多種才有效。這其實是因為被市面上各種品牌、廣告宣傳所影響，好像非得做好各種努力，才能讓皮膚美麗漂亮。但事實上真的不是如此。
邱醫師一直都堅持著同一個信念——安全導向的減法保養，即使我們一開始總覺得他是否太老派，但也正是這樸實無華反璞歸真的觀念和作法，讓他幫助了很多被皮膚問題困擾的人。因為大家的皮膚真的就是喜歡單純與簡單(Less is more)!
所以在這裡也想很誠實地跟大家分享，這一門課會教的一些內容：
認識膚質與膚群
邱醫師會教大家認識膚質12指標，給予你更多觀察膚質的面向。從檢測表中，大家可以學著判斷自己偏向屬於哪一種膚群，皮膚有哪些問題需要注意。因為實際上皮膚真的不是只有乾性、油性、混合性肌膚而已。
認識藥妝品
邱醫師會教大家藥妝品在實務應用上的定位（讓大家知道可以對產品有什麼樣的期待），並且說明符合他心目中真正藥妝品的標準，幫助你在選擇產品時，多一份考量。
清潔Ｘ保濕Ｘ防曬
邱醫師會教你認識常見的皂類成分和界面活性劑（就是這裡，他開始放化學式！），以及正確的清潔與卸妝原則；保濕方面，則會分享產品配方組成的四大元素和常見的成分，此外也會幫大家說明 -「油水平衡其實不是蹺蹺板！」的觀念；防曬部分，則花了一些篇幅說明防曬係數要怎麼看，防曬產品怎麼選以及防曬產品要用多少量才夠（大家如果有聽完整版 podcast 就會知道如果整臉加脖子使用是需要 ¼ 茶匙，在科學理性上真的就是這麼直接。)
解析化妝保養品成分
邱醫師設計了 3 步驟，以及說明近 150 種常見成分，希望能教大家學習如何辨別手邊的產品。但是！！他也非常誠實地告訴各位，看懂了解成分名稱只能讓你從原本的0分變成65 分，因為要判斷一罐產品的內含細節與功效，還要了解配方製造、活性成分濃度、成分來源與等級...等等細節，不是光知道成分名稱就可以。但能看懂成分表至少就可以先了解產品的大致走向（比如組成成分是否單純？是否有相關疑慮的成分？清潔力如何?是否有加香料色素...等），這絕對比你以前只看品牌名稱、廣告宣稱、名人代言、部落客網紅推薦就買下去，對皮膚健康來說保障會多很多。
所以邱醫師不是直接給你魚，而是想教你釣魚的方法，讓大家以後可以自己釣大魚。
如果你希望理解基本皮膚保養知識與架構、建立正確的保養方式、釐清困擾已久的迷思、增加判斷化妝保養品的能力，那麼不妨考慮看看就從這一門課程開始。這也是市場上第一門由皮膚科專科醫師開立，針對皮膚保養與認識化妝品的國民教育課程。
以上心得感想提供給大家參考，希望大家學成之後都能找到適合自己的保養之道，一起達成幸福美肌、共善美膚！！
