真我
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你是否曾感到人生就像一輛失控的馬車，正往懸崖邊瘋狂奔去？
你疲憊不堪，覺得自己是生活的受害者：受困於情緒的暴走、受困於社會的期待、受困於永遠達不到的完美。你不斷抱怨馬太野、抱怨後座的乘客太吵，但你卻忘了一個最根本、最令人毛骨悚然的問題：
「身為馬伕的你，是不是正閉著眼睛、在駕駛座上睡著了？」
你有沒有過這種時刻：明明生活一切正常，卻突然覺得自己不像自己？
你很努力、很配合、很負責，卻越來越空、越來越累。
其實，那不是你迷失，而是「假我」操控你太久。
這篇文章會帶你看見：
假我是怎麼形成的？你又要如何一步一步「長回自己」？
真我不是找到的，是練習出來的。
引述觀點，寫出兩者的差別。
以下以「用腦袋想的我」與「用心體會的我」對照，引述東西方觀點，整理兩者的差別，並轉化為可感受的語言：
用腦袋想的「我」：頭腦打造的身分
笛卡兒提出：「我思故我在。」
這奠定了理性哲學對「自我」的理解——自我是思考的主體。
心理學家佛洛伊德認為，自我是本我、超我之間協
本文闡述「借假修真」的修行理念，指出世間的虛幻（假）並非修行障礙，反而是磨礪真實（真）本性的試煉場。透過看透虛妄而不被其困擾，善用世間的逆境與煩惱，反而能成就真實的自我。
內耗不是懶惰，而是一種過度啟動的自我保護。從反芻思考、自我打擊，到討好、對抗、疏遠與高功能假象，這些看似「生存策略」的行為，卻逐漸演變成壓垮我們的盔甲。本文帶你看見內耗的幾種表現方式，理解其心理學根源，並思考如何卸下假我，重新找回真實與自由。
從《神隱少女》上映至今，重複看了至少三四次，都沒有細想過自己何以會被這部動畫所吸引，直到現在出社會十多年、有了些人生歷練後，再回頭來看第五遍《神隱少女》，才有看懂劇中象徵的深刻意涵。
承襲上一篇文章的格式，以下以列點的方式，來說明我劇中重要角色或事物所象徵的意義。
5/5神隱少女
2013 到 2023 年，Yanan 和我住在夏威夷。對很多人來説，這是夢一般的生活。
不過，今天不是要講那段旅程，而是要分享：我們後來，怎麼把自己「困住」的。
人格意識空間結構圖，正好詮釋我們自己心中對於榮格的自性原型的認知。
亞南和克達，一對來自臺灣和印度的靈性導師夫妻，分享他們從辭去穩定工作，到經歷喪失、轉型，最終創立Inner Universe Mastery的旅程。這篇文章闡述了他們如何透過連結內在靈性，克服人生挑戰，並幫助他人療癒與成長的故事。
