快樂是一種選擇
「等我賺到100萬，就能安心了！」
「等我瘦下來，才有資格開心！」
「等我升職加薪，人生才算成功！」有沒有發現，我們總覺得 快樂要「等」條件達成，才會發生？ 但這種「等」法，最後只會讓你越來越焦慮，甚至懷疑人生！
電影-靈魂急轉彎（Soul）早就狠狠打破了這個迷思，給了我們一個超簡單、卻常常忽略的快樂真相——快樂不是來自「某個偉大的成就」，而是藏在你每天生活的小事裡！
平靜而謙遜的生活，比焦慮地追求成功更能帶來快樂- 愛因斯坦
♦︎從熱鬧到獨處，我找到了真正的快樂
以前的我，總覺得「人多才熱鬧」，只要和一群朋友一起出遊、狂歡，才算真正的快樂。週末排滿聚會、旅行，朋友圈越大，似乎人生越有價值。但奇怪的是，越是熱鬧，內心有時反而覺得空虛，像是缺少了一點什麼。
直到30歲後的某一天，我才慢慢意識到，自己其實更喜歡 閱讀、思考、觀察世界，甚至把這些經歷整理成想法，與朋友分享。我開始愛上 在咖啡店裡翻書的午後、獨自散步時迎面而來的微風、靜靜觀察身邊人事物的變化。
這些時刻，遠比任何派對都讓我感到充實、有趣，甚至有種與世界產生深刻連結的感覺。
但當時的我，並沒有刻意「學習獨處」，只是發現 「me time」讓我更自在、更快樂，甚至讓我與自己的內心對話。慢慢地，我開始享受這樣的生活，不再害怕一個人，也不再急著填滿行程，因為內心的滿足感，不再需要透過外在的熱鬧來填補。
然後，神奇的事情發生了——當我開始真正快樂起來後，我吸引到了與我有相似喜好、頻率相同的人。 他們也喜歡深入交流，喜歡探討生命的意義，喜歡探索內在世界。這些新朋友的出現，讓我的朋友圈像是洗牌一樣，意外踏上了一條心靈成長的道路，開拓世界變得更加遼闊與豐富。
有時候，我們以為快樂一定來自別人，來自熱鬧的陪伴，但其實，當你開始享受自己、擁抱自己的興趣與節奏，真正適合的人就會自然出現。
這不只是獨處，而是一種更深層的自由。
♦︎電影給我的啟發-追夢成功後，快樂怎麼還沒來？
電影裡的主角喬，一輩子都夢想成為頂尖爵士樂手，他堅信：「只要站上舞台，我就會無比幸福！」
結果呢？當他終於演出結束，站在街頭，看著夜幕低垂，他滿懷期待地問：「然後呢？」(懷疑人生)
但樂隊老師只是淡淡地回應：「明天我們還是會來演出啊。」
蛤？就這樣？我不是應該快樂到飛天嗎？怎麼跟想像的不一樣？
這時候，喬才驚覺：「原來，我一直以為的快樂，根本不是快樂？」
是不是很熟悉？我們總覺得：「只要達成目標，我就會快樂！」但當真的達成時，快樂的感覺可能只維持一瞬間，然後呢？又開始焦慮、覺得不夠、想要更多……無限輪迴！
♦︎快樂，根本一直在你身邊！
我印象最深的一幕是，喬回憶起自己的人生，卻發現最讓他感動的時刻，根本不是那些「偉大的成功」，竟然是...
微風輕輕吹過，陽光從樹葉間灑下的光影
跟朋友邊吃披薩邊大笑的瞬間
第一次聽到心動旋律的悸動
原來，這些最平凡的小事，才是快樂的關鍵！(臨在)
問題是，我們每天都在忙茫盲，眼睛盯著終點線，卻沒發現路邊的風景，結果「快樂」早就不在。
♦︎隱藏彩蛋22號-你不需要變得更好，才值得快樂！
電影裡還有個超卡哇依的靈魂「22號」
我看到的層面是...22天使數字喻意: 要擁有信仰，你所深深相信的一定會被你所創造出現
2也代表和諧，道德經:「一生二、二生三、三而萬物」，道是一為根本，化為二是陰、陽二氣。為什麼不純陰純陽呢? 因為有陰有陽之謂和。
同時，22號提醒著你要保持內心與外在的和諧。
說回來電影，22號靈魂她一直覺得自己沒找到人生的「使命」，所以遲遲不願意轉生。她以為：「我一定要變得很厲害，才有資格活著！」
但最後她才明白——人生的意義，不是「找到什麼偉大的使命」-(追求)，而是「好好活出每一天-(接納)」！
又是一個和諧的暗喻，對嗎?(笑)
♦︎正能量頻率-快樂、感恩
今天試試看，不去想「等我怎麼樣了才快樂」，而是找找「現在這一刻，什麼讓我開心」！享受臨在當下的快樂
。今天很平安，讚嘆一下！
。走在路上，看到鏡子發現自已好美！
。跟朋友聊天時，享受彼此的陪伴！
我有一群朋友，建立個感恩群，每天打卡五個感恩點，是很棒的方式喔，慢慢就可以保持正能量頻率喔，一群人同頻就能同行。
