更新於 2025/02/07閱讀時間約 3 分鐘

【動漫人生攻略】現實版《我獨自升級》:如何突破人生的關卡,迎來真正的覺醒?



你有沒有試過某一刻,突然對人生有了新的理解?那種感覺,就像遊戲裡的角色完成了某個關卡,能力值大幅提升——這就是覺醒。


《我獨自升級》中提到普通人因為覺醒而成為不同等級的獵人,而覺醒後能力不會改變。如何覺醒或為何會覺醒,動畫並沒有詳細描述。而成振宇因為進了雙重地下城而得到二次覺醒,或是成為玩家。至於在現實世界中,人的覺醒也往往來自巨大的衝擊——可能是一場失敗、一場分離,或是某個讓你無法再欺騙自己的時刻。

現實中,人也可以主動選擇覺醒,這或許可以稱為頓悟、開竅。

其實很多人一生就像隨波逐流的船在大海飄浮,當遇上風暴時,只會咒罵上天不公平而不是檢視自己有沒有設定安全路線。

童年時我們聽從父母師長,青少年時懞懞懂懂,直到進入社會,才發現自己是被環境塑造,而非真正選擇。大學選商科好像較易找到工作,選擇高薪工作、穩定職業的伴侶,彷彿這樣就能保證幸福⋯⋯這些全部都是前人的觀感或少許統計學得來的,其實跟自己毫無關係。

我們可能着緊別人想我們做什麼多於問問自己想成為一個怎樣的人。有時甚至我們會放別人的期望高於自己的需要,不斷尋求別人的認同,而忘了自己。

覺醒就是將注意放回內在,重掌自己人生的舵。

主動覺醒首先你先要意識到你正坐在一艘無人掌舵的船中,你剛醒過來跑過去船長室,重掌你命運的舵。然後找個安靜時刻及地方,做下面四件事情。

  1. 隔絕外界干擾:遠離手機、電視,給自己真正的獨處時間。
  2. 問自己核心問題:寫下困擾自己的事情,追問內在原因。
  3. 書寫與思考:透過書寫理清思緒,並建立新的思考模式。
  4. 確立目標,保持定力:找到真正想去的方向,不被外界誘惑影響。




問題範例﹕

  • 如果我覺得自己被困住了,那到底是什麼困住了我?
  • 這個問題,真的是因為環境不允許,還是因為我內心的恐懼?
  • 當我行動不了時,會發生什麼事?
  • 我做了什麼是讓我分心?
  • 我有什麼必須做的事?
  • 什麼令我延遲不去做我想做的事?

最好就是將腦海裏想到的東西寫下來。書寫時,視覺、聽覺與動覺共同作用,幫助大腦建立新的神經通路。


越早察覺自己內心的人,覺醒得越早,不代表路會較平坦,但會比別人迅速累積達成目標所需的經驗值,也不容易被世界的價值觀轉變所動搖,免於內耗。

覺醒也不代表瞬間變強,《我獨自升級》中就算是成振宇也要經歷很多生關死劫,打倒很多不可能的BOSS才能成為S級獵人。

就好像你確定知道目標在哪兒,決定前往時,你不會因為右邊有一大片美麗的花圃便改變你的目的地,左邊有平靜的湖泊你又去逗留數天,只向着目標前行,換得內心的平靜,不用糾結決定是否錯誤,因為地圖就在你心中。

覺醒不是終點,而是你真正掌舵人生的開始。



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