樂讀｜喜歡自己就夠了：不必配合誰要求的100分，這樣的我已經很棒。．「そのままの自分」を生きてみる

作者｜藤野智哉 　封面｜木木Lin　譯者｜卓惠娟　出版社｜幸福文化

前陣子讀完的《討好自己就夠了》是比較偏向照顧自己，將專注力拉回到自身的內容，而這次趁著新年空檔時期讀完的這本《喜歡自己就夠了》則是偏向接納想要有所改變的自己。老實講，比起前者讀起來更是有感觸啊，因為作者寫出好多我這段時間很常鑽牛角尖與感到麻煩的事情。

年末的生活周圍有不少事情讓我感覺到自己很難好好伸展能量，做什麼都綁手綁腳的、胸口悶悶的，我想，似乎一個不小心又太配合周圍的一切，把自己的需求放到後面去哩，因此，這次透過閱讀，我得以梳理自己內心的各種糾結以及重新調整步伐。

就在一邊閱讀一邊思考要怎麼改變某些狀況與心態時，我看到作者寫了這麼一句話───

❝　當你想要改變時，「先休息一下」反而更重要。　❞

心忽然揪了一下不誇張。對耶，我真的已經忘記從哪時候開始就一直忙碌到此時此刻，即便是大家都開心地過著年，我還是在忙著其他的工作，然後，想著接下來怎麼做改變（苦笑），或許真的要先給自己好好休息一下了。回顧過往，只要一休息，身邊就會有許多吵雜的聲音出現，都會讓我感覺到我休息好像要了誰的命一樣，可是，現在的我深刻地明白，再不休息......沒了的是我的命啊。

寫到這，另外想分享這點。當我看到日文書名「そのままの自分」を生きてみる（直譯：試著活出「最真實的自己」）」時，心想，真的是好直白地點出我在某些方面為顧及大局而沒能表達出自己真正的想法，還有很難接受某些面向的自己。啊，書籍果然是有魔法存在的！