關於憂鬱症
「根據世界衛生組織的估計，到2030年時，憂鬱症會成為全球最嚴重的精神疾病之一。」 「在台灣約有200萬人患有憂鬱症」 讀了這段介紹，加上自己生活周遭也遇過憂鬱症患者，所以讓我開始了解憂鬱症真的是需要被重視的。 讀完這本書，你會對憂鬱症有完整的了解，也可以知道要怎麼樣面對和陪伴憂鬱症患者。了解原來憂鬱症患者懶洋洋的、不想出門、不想吃飯、提不起勁、選擇困難，是因為真的生病了。 「當憂鬱症患者不想進食的時候，不需要強迫他，順其自然就好。」 「憂鬱的「想法」和行為會隨著症狀減輕而好轉，不會因你的反駁或說教而改變，因此不用與他爭辯，靜靜地陪伴他就好了。」 「憂鬱症的藥物不會成癮，助眠劑才會。」 「請不要告訴憂鬱症患者說：你就是想太多啦！不要想那麼多就不會那麼痛苦了。」 「要練習表達自己的想法。情緒是會疊加的，你忍的越久，說出來的話就越不容易平靜平和。因此，到了忍無可忍、爆發出來的時候，你的談話對象會驚訝不已，不知道你為什麼這樣生氣。」 憂鬱症一定要吃藥嗎？ 為什麼會復發？ 何時可以停藥？等等 在書裡也都有詳細的說明。 如果你， 受憂鬱所苦，不知道自己怎麼了。 陷入生命的低潮，不知道該如何尋求協助。 不希望再聽到別人要自己「加油」、「想開一點」。 身邊的人正處在憂鬱中。 想知道面對憂鬱症患者有哪些能做與不能做的事情。 可以翻開這本書看看。 願許多的憂鬱症患者朋友們可以獲得理解、體諒、和認同。
7會員
18內容數
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章，在我狀況好時，我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」，顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」，多麼令人心碎啊⋯⋯
精神病的苦誰懂呢
我的醫生都不太跟我說明我的病況，所以有很多
OK,guys. 你們殷殷期盼的文章來了。
「警告：此文章不適合沒有想要改變的人閱讀，不過要讀也不是不行（蛤）；本文章毫無科學、理性、務實，僅為個人觀點及方法分享，有任何進一步需求請洽專業人士協助。本人不保證以下方法皆適用於每一個人。」
依據衛福部統計，台灣大約有十分之一的人口有憂鬱症狀（有憂鬱症狀不代表就有憂鬱症，文後會說明），也就是說在我們身邊其實有很多人受到憂鬱的影響，只是我們不一定知道，他們自己也不一定知道。有些人出現憂鬱症狀後可以自行調適，有些人則需要專業人員的協助...
在台灣，罹患憂鬱症的人數預估有200萬人，但卻只有不到三成的患者前來就診。也因為這樣，擁有正確的憂鬱症觀念非常重要，除了能更瞭解自己的狀況，也可能拯救周遭的親朋好友。以下昕頤診所精心幫你準備了關於憂鬱症必看的7篇文章，讓你快速認識憂鬱症的症狀與治療，並解答多久會痊癒、如何陪伴等重點。
正常人吃
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章，在我狀況好時，我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」，顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」，多麼令人心碎啊⋯⋯
精神病的苦誰懂呢
我的醫生都不太跟我說明我的病況，所以有很多
OK,guys. 你們殷殷期盼的文章來了。
「警告：此文章不適合沒有想要改變的人閱讀，不過要讀也不是不行（蛤）；本文章毫無科學、理性、務實，僅為個人觀點及方法分享，有任何進一步需求請洽專業人士協助。本人不保證以下方法皆適用於每一個人。」
依據衛福部統計，台灣大約有十分之一的人口有憂鬱症狀（有憂鬱症狀不代表就有憂鬱症，文後會說明），也就是說在我們身邊其實有很多人受到憂鬱的影響，只是我們不一定知道，他們自己也不一定知道。有些人出現憂鬱症狀後可以自行調適，有些人則需要專業人員的協助...
在台灣，罹患憂鬱症的人數預估有200萬人，但卻只有不到三成的患者前來就診。也因為這樣，擁有正確的憂鬱症觀念非常重要，除了能更瞭解自己的狀況，也可能拯救周遭的親朋好友。以下昕頤診所精心幫你準備了關於憂鬱症必看的7篇文章，讓你快速認識憂鬱症的症狀與治療，並解答多久會痊癒、如何陪伴等重點。
正常人吃