為何總是記不住內容？也許是你閱讀方式不對。讓《高效閱讀全攻略》幫助你用正確的方式閱讀
現在資訊除了在網路上，也能從書中獲取知識。市面上書類百百種，有自我成長、投資理財、科技、哲學、小說等等應有盡有，看到書本封面特別吸引人，就會迫不及待開啟書內世界，閱讀完也充滿著期待想與他人分享或實際運用，但卻不知該如何開始、也不知該如何與人分享如此美好的書籍，就算分享了，對方也是一知半解有聽沒有懂，讓人感到苦惱。
《高效閱讀全攻略》作者Thinknetic出版團體致力於幫助人們打破思維框架和限制。
多年來，他們不斷編制包含哲學、心智模式、筆記術、批判性思考等主題，並透過寓教於樂方式，更加貼近讀者，啟發讀者思想。
整本書提倡帶著成就感去真正讀一本書。多數人在閱讀書本時，是用一個一個字讀完整本書，會用這樣方式閱讀也許是因為學生時期讀書考試是用死記硬背、不漏掉每行字，也因此在閱讀課外書籍，也是沿用學校閱讀方式，然而這樣的方法既是無法理解作者所說的話，也無法活用到日常生活上。
閱讀並非只用眼看，而是與作者對話、提出疑問，讓整本書活躍起來。如果你有這方面的困擾，閱讀完卻一直吸收不了書內含意，那這本書很推薦給你。
閱讀不僅僅是能解讀紙上的文字，還能超越識字的能力。
為什麼要閱讀？
「我只要在Google打個關鍵字，資訊一下就出來了，為何還得再拿起書本？」現在資訊是容易取得，但若只單靠網路搜尋，反而會讓我們大腦內的認知能力漸漸萎縮。在過去十年，許多關於網路負面影響研究證實了網路削弱人們的短期記憶，因為大腦學到「不需要記住任何東西」，就是因為我們可以隨時取得資訊。
此外，網路濃縮了大量資訊和刺激，催生了草率閱讀、匆忙分心的思緒、膚淺的學習，因此人們廣泛使用網路，有很多認知功能正在退步。
隨著成長，我們看得越多，就越有更多的想法。而人類的智力認知功能，則可以透過閱讀輕鬆提升。我們語言能力會隨著閱讀而提高；用沉思方式閱讀，注意力和集中力會增加，因此有助於記憶功能。重要的是，當我們思考、考慮和沉思新的想法時，整體知覺能力會發生變化並得到提升。
閱讀是一門藝術，我們需要不斷精進，才能發展出最大的能力，去了解世界和識上的一切。
那我們是為了什麼而讀？書內寫道在閱讀內容時會出現兩種情況：
- 你理解內容，讀到的資訊對你來說清晰明瞭
- 你知道你理解的不夠，可能需要參考其他消息來源，或其他人的意見，才能理解其中的內容。
像我在閱讀心理書或者感情相關書籍對我來說是第一項非常的清楚明瞭；若是理財投資類或者科學類書籍讀起來就是第二項也相對較吃力，就需要花點時間及參考其他消息去理解書內的內容。
因此，在閱讀前言後可以對自己問下列五大問題：
- 我為什麼讀這篇文章？
把這個問題讓你把心思放在「想從閱讀當中得到東西」而不是盲目地遵從作者主張。 - 作者想要做什麼？
作者寫作原因百百種，一旦你了解作者的意圖，就能從閱讀中理解的內容連繫起來。 - 作者所說的話與我想學的內容有何關聯？
這個問題涵蓋了文章的內容以及內容與作者關心的事和你感興趣的事有何重疊。 - 作者在多大程度說服了我？
這個是批判性讀者要問的核心問題。儘管你認為作者是可靠的，但他們的論點或主張可能無法說服你，所以你需要留意作者所做的任何假設。 - 讀完後我能如何運用它？
你在多大程度上同意、或不同意作者的觀點？你將如何使用文章中的資訊，來進一步理解這個主題？這是你在閱讀後得出的結論。
在閱讀過程，不能只單一讀文字，而是帶著問題去閱讀、質疑作者、智力上的投入、進行批判性閱讀，以及得出結論，這是每一位讀者都必須練習的事。而在２０１０年有一項案例研究，突顯五名大學生實施後設認知閱讀策略後的結果。這些策略源自１９８０年的一項研究，最初針對小學生，指導策略包括：將個人知識背景與文章連結、從文章中得出結論、能夠總結文章，以及確定文章的重要性。因此，會發現這些策略可以濃縮成以下這些問題：
- 對於這個主題我已經知道哪些部分？
- 這本書為我增添那些知識？
- 這本書的重點是什麼？
- 讀完這本書後，我學到了什麼？
重新學習閱讀能力，將被動閱讀轉變成主動讀者，主動思考正在閱讀的內容，做對了，就能理解內容。
五步驟參與閱讀過程
理解閱讀目的之後，接下就要充分了解正在閱讀的內容並掌控閱讀的過程，書內介紹五步驟可以幫你做到這點。但你會注意到的是，這些步驟與如何成為主動的讀者和怎麼進行批判性思考是有所重疊的：
- 預測書或文章內容：在閱讀同時你可以預想這本書可能講述的觀點或作者會下的結論
- 邊讀邊想像：在腦中把概念具象化或嘗試想像具體的行動
- 結合以前的知識：與你所知道或曾經經歷過的事情進行比較
- 持續注意自己對每個部分的理解：不要忽略這種感覺然後還繼續閱讀而不去嘗試理解
- 糾正你在理解中可能存在的漏洞：無論是重讀或者繼續閱讀，試著找出認知漏洞、尋求解決方案，
讀完一本書或一篇文章，目標是得到更多的啟發，獲得更豐富的知識。
「輸出」是最強記憶力
想與對方分享，卻完全不知道該如何說起，甚至忘記內容，直接含糊過去，只能跟對方說：「嘿！這本書真的很好看，很推薦你去翻翻看」，我想對方聽到這句話，應該沒有想翻的動力，因為並沒有說服到他。
因此，作者提出三大輸出技巧，讓閱讀成果最大化，這三大技巧為：
- 做筆記將知識內化：筆記若寫像文章一樣會是有看沒有懂，因此先分析層面上閱讀，之後找到重要的詞彙來解釋內容，建構作者的論點，並將它們與最重要的句子連結起來。因此你的筆記內容會是列出主題或題目→主要觀點→主要的支持論點→次要的支持論點。
- 複述與分享：這裡提出三大階段複誦內容→複述練習→實際與他人分享資訊。
- 運用心智圖：在１９６０年東尼．博贊提出了心智圖概念，他表示，心智圖能把大腦皮層所有技能包含文字、圖像、數字、邏輯、節奏、色彩和空間，都整合到一種獨特而強大的技巧中，而繪製心智圖也能讓讀者順利從書中提取種要改念，以下說出五個優點－
1.繪製心智圖過程，比單純寫下想法、建立表格或制式圖表還要更有趣。
2.與制式的筆記相比，心智圖的視覺化特性，可幫創作者以更簡單方式辨別。
3.心智圖有助於回憶資訊，因為所建立的聯想反映了我們大腦的運作方式。
4.心智圖簡潔明瞭，沒有多餘的文字。
5.心智圖可以找出資訊的缺口，並清楚地顯示關鍵問題。
心智圖就像是樹根一樣不停延伸出去，想到什麼就能隨時補充，也能幫助你整理腦內資訊以及整理思緒。
書本範例－時間管理心智圖
不同類型的書，要用不同方式來讀
無論是小說或者是知識類型，閱讀方式都有所不同。小說類我們可以細細去品讀書內世界並融入其中，若是知識類也用小說方式來讀，只能說是有看沒有懂，也很難立刻進入知識圈。就像在煮菜時，每道食譜都不同，若都用同個料理方式和只用同個調味料，味道就會很奇怪。書內提供每本書應該運用哪種方式來閱讀不同類型書籍：
論說性書籍：思考或行動參與其中
論說性書籍比如像是今天介紹這本書目的提供讀者如何把書讀的好規則，而論說性書籍主要分為兩類：實用型和理論型。實用型是呼籲你採取行動，解決問題；理論型則是闡述解決問題的基本規則，例如經濟類書籍。
虛構類書籍：沉浸在作品中的世界
小說、故事或戲都會將故事設定在新世界中，帶讀者的你進入那個世界。那虛構故事該如何分析書籍呢？那就是你的首要任務是能辨別情節。了解情節和發生什麼事情、了解人物、理解他們如何轉變，並一起生活在他們所處的虛構世界中，你就能夠闔上書並進行思考。
歷史類書籍：從不同角度理解，再提出自己的判斷
歷史留下的東西都是來自書面資料或殘破的實物證據，因此有些資訊往往會被扭曲，細節也會在過程中遺失。所以需要閱讀多的關於該時期或該事件描述，才能充分地理解情況。閱讀歷史書籍時，須先提出幾個問題，想知道歷史書討論是什麼主題，書中談論的是哪個時代、時期或事件。其次，我們需要了解歷史學家用什麼方法來講述這個故事，以及他們如何組織這本書。有些歷史學家在談論歷史事件時，往往會忽略經濟方面的討論，或者也會發現作者沒有正確使用資料來源，分析閱讀歷史書籍最後一個問題，必須考慮歷史對當前生活的影響。歷史常常告訴我們過去的事，也許可以改變現在的狀況。
科學書籍：每一個人都可以學會用科學思考
我們所處的世界都與科學脫離不了關係，舉凡數學、社會、政治和經濟等等。大學時聽到經濟系、心理系感覺是非常複雜的社會科系，但也因現在有許多相關書籍，即使不是從本科系畢業，也能從市面書籍從中取得知識。但科學書籍內容有許多專業名詞，該如何掌握？書內提出六步驟，應用科學方法來探索世界：
提出問題→背景研究→提出假設→設計並進行一個或一組實驗→觀察和分析資料→所提出的假設是被接受還是拒絕。
但我們身為讀者，並不會像心理學或科學家找一大堆人來做實驗，因此我們可以從書籍內容的某項實驗得出結果，從這些研究區分出結果合理的好研究和結果不合理的研究。而科學書籍也會參雜一點數學，數學也是世界運作的基礎。數學有自己的語言、符號和方法。不管你喜歡還是討厭數學，它也是在我們生活中離不開的學科。因此，若想拓展視野，超越自身經驗和思想，都需要基礎數學知識，即使是基礎數學，也是能理解世界規律和周圍事物秩序的方式。
哲學類書籍：讓自己有能力去質疑
每本新哲學都會繼續回答先前提出的問題，並加以補充。因此閱讀此類型需尋找有關該主題的較早書籍，這能幫助我們理解當代哲學家提出的新概念的思想基礎。雖然哲學類是最難閱讀和理解的書之一，但它能充實腦力活動的書籍。
最後，本書也提出一些分析閱讀建議：
- 再看一遍書本目錄，嘗試記住你讀過的所有內容
- 閱讀每章的本章小節和關鍵要點，以加深記憶
- 現在你知道如何更會閱讀和理解一本書，你會用什麼樣的不同方式閱讀這本書？如果你想對本書進行分析閱讀，你會做什麼改變？
- 既然你已經讀過這本書一次了，試著用分析方式再讀一遍。你同意書中的概念及其選擇的方法嗎？你大體同意，還是不同意作者的觀點？
在閱讀知識類書籍要與作者對話這部分，身為一無所知的小白，會是極其困難，我認為可以先閱讀不同這領域的書籍，參考每位作者所寫的內容，當你知道愈多，內心就會產生更多好奇心，進階與作者談話。雖然在小白時，我們一致認為作者是在那個領域的專業導師，但也別輕易作者所說的每句話，也是要自己實際去找答案。
而談話並不是帶有批評方式去談，畢竟每本書都是作者們花許多心血所做出的作品，我們應予以尊重，而是帶著疑惑去尋找答案，也許你的疑問作者並有寫到或者無法說服你，這時我們可以運用搜尋網路將兩者做結合，也許就能得出新的結論。若是在閱讀中看到難以理解的內容，可以來回閱讀多次，並且畫重點、做筆記、畫圖表，最重的是花時間思考和斟酌所讀的內容。
閱讀並不是為了考取分數，試著慢慢拿掉學校的閱讀方式，帶著好奇心開啟新的閱讀之旅吧！
無論我們想改善自己哪種方面，都要從大腦著手，而閱讀就是在鍛鍊大腦。
