找出關鍵字、找到有趣的段落，《零秒速讀法》帶你高效吸收書籍知識

你是否有閱讀恐懼症，覺得看書無趣、浪費時間？是否常常覺看書抓不到重點？覺得書越讀越煩、閱讀越累？或是你很愛讀書，卻總覺得怎麼書都看不完？

如果你有這些症頭，或許是你讀書的方法錯了。也許你可以試試這本《零秒速讀法》，嘗試用不同的方法看書。

《零秒速讀法》，作者是日本的宇都出雅巳。當初我因為論文和工作的關係，需要短時間內看很多資料，因此在蔦屋看到這本書時就很有興致的讀了起來，希望能培養快速讀資料的辦法。

這本書的副標題就很扼要的把此書的中心思想點破了：「打破『精讀』幻想，教你跳躍閱讀、高效率的讀書法！」換句話說，讀書不需要精讀，用跳躍式的方法來閱讀書，這樣效率更高。

精讀為什麼不好？為什麼書看快一點反而比較有效率？

這本書講到閱讀時不需要精讀，什麼是精讀？

像我們國高中準備考試時，很多人看課本在做筆記時，到處都畫線、標重點，這樣其實很沒有效率。就像副標寫的，書要看快一點，用跳躍式閱讀來看，反而才能抓到重點。

書中有一章叫「零秒閱讀」，意思就是我們要降低閱讀門檻，翻開書後，先讀你想讀的、有興趣的，不要精讀。接著找到關鍵字，大概知道這行文字在講什麼，這樣讀書就會很快。作者說，一個字一個字精讀會讓你陷入到「當下的泥淖」中，會見樹不見林。而跳出來看，只看關鍵字，反而能很快找到重點，這就是所謂零秒閱讀。

那有什麼辦法可以很快地抓到重點呢？一個簡單的方法，就是翻書的目錄。很多時候，你從目錄的章節就能知道這本書在講什麼。你可以試著從章節標題裡面找到自己有興趣的，然後翻到那一頁去看。如果有興趣，就繼續讀下去。例如，我翻到第三章的章節標題，覺得跟我的興趣很合，我就開始讀那一章。如果有不理解的地方，我會回到前面章節去看是否有提供脈絡。或是翻到後面幾章，直接找答案。

零秒速讀比較適合知識類書籍，文學類書籍反而應該把生活步調放慢來閱讀

這是我平常閱讀知識類書籍時的方法，這種速讀的方法比較適合知識類書籍。

但如果是文學類的書，用這樣快讀的方式，其實有點褻瀆文學、對不起作家。因為那些文學家寫作時，通常是一個字一個字斟酌寫下來的。所以我讀文學作品會細細地品嚐、閱讀。讀文學書籍，其實很多時候追求的不是吸取什麼知識，反而是感受一種情境、一種氛圍。

我到書店或圖書館，我會先找到日本文學的書櫃，找到自己喜歡的作家或新書，翻翻看文字敘述的方式是否我喜歡，是否符合當下的感覺。如果是，我就借回家或買回家，找到適當時間再細細地讀。

這是我讀文學書的方法。文學書不適合快速閱讀，慢慢讀有其必要性，應該讓生活節奏緩下來，去感受、體會。

快速閱讀到的東西會變成你的資料庫，你以後就會閱讀越快

可是知識類的書就不同了，這世界上有太多知識，沒有必要細細地讀，快速吸收關鍵知識就夠了。像《零秒速讀法》提到的，他說你平常讀很多，很快，這些東西會慢慢累積在身體裡，變成你的資料庫，以後讀其他書會越來越快，越來越理解。

例如，我以前接商業稿案時，必須吸收很多科技新知。在學習區塊鏈的知識時，我一開始也很不熟，寫起文章來難免自信不足。但當這些知識慢慢累積，自然內化在身體裡，以後看到相關的書就能很快理解。這就是書中提的「零秒解答」，你讀的多了，腦中有資料庫，看到東西很快就知道是什麼，可以自然地快速回答相關問題。有了這樣的能力，讀書效率自然會變高。

輸出，讓知識與你的生命緊緊相連

書中還提到一個幫助閱讀和記憶的方法，就是輸出。

例如，把讀到的東西輸出成文章、影片、podcast。透過輸出，我們會試著找出書籍與生活相關的部分，這樣你就更容易記住書的內容。

我以前曾上過一堂記憶課，課堂上老師教我們把資訊圖像化、故事化，這樣就能很快的記住這些瑣碎的訊息。然而，我事後發現，雖然這些資訊可以透過特定方法很快記住，但是因為和自己生活沒有關係，所以記得快、忘得也快。

所以，我們書雖然可以讀很快，但要讓他和我們生命產生關聯，我們才能真正把書讀進心坎裡。因此，讀書時我們盡可能找有興趣、和自己相關的內容來讀。

給自己看不懂書的權力

總之，速讀不是難事，沒有想像中困難。

當然，看書總會有看不懂書的時候，讀書的效率也時也會因此慢下來。但其實，遇到不懂的地方也沒關係。這世界上我們不懂的東西太多了，我們也沒必要全都搞懂。

從懂的地方開始讀，也許幾年後，隨著經驗累積、人生歷練增加，你會突然理解當初不懂的地方。就像我們看YouTube、看電影，我們都是找有興趣的影片來看，讀書也是一樣，帶著興趣與好奇心去讀書，不需要把讀書當作讀教科書，讀有趣的部分就好。

這本書的速讀法大致的概要就是這樣，大家不妨試試這種閱讀的方法，想知道更多細節可以把這本書找來看，希望能幫助大家愉快地閱讀。