他說,他的媽媽總是常常糾正他日常生活的瑣事,期待能達到她想控制的狀態。他明白這是媽媽的關心,但同時僅僅是屬於她需要被滿足的安全感…所以有時他會帶著善意向後退,選擇關起自己的耳朵不回應。但是他的不反抗、不反擊,卻成了媽媽無意識的往前,更加倍的糾正,在這段關係中他們找不到一個平衡…
他有個情緒不穩定的父親,父親生氣時,他會將自己退縮在自己的安全範圍裡,盡可能不讓自己受到太多負能量的影響。但當父親情緒狀態較好,向後退時,還不夠成熟的他,也只能將內在那些過去所接收到的負能量,那些恐懼、委屈,同樣也無意識、不受控的宣洩出來,最後又引發了另一次的爭執,陷入無限的循環…關係中立場不一的爭執或長期處於不合諧的狀態,當一方有心想調整,停止爭執,選擇向後退,但常會出現另一方因為對方的後退,反而更無意識地往前,認為對方不回應、不反擊,即是認同了自己的立場,就越想更加倍的前進,來證明自己是對的,自己是佔上風的,並要求對方做得更多。這種沒有邊界感,超越界限的無意識,需要更清晰的覺知自己才能觀察到。而選擇後退的人,若你的初心是愛和善良,請感謝、讚美自己,並保有它。但若僅是壓抑,無能為力反擊,也請學習理性清晰、情緒穩定的一次次慢慢學習設定並表達自己的界限,以免關係失衡。更別忘記守護、安慰自己受傷的心…待未來更有能力時,自然而然能夠長出理解對方無力與不安的力量。
所以我們常常說:關係就像雙人舞,總是一進一退。但若前進的人能夠更有意識地感受到對方退後內含的善意,不再繼續往前,讓對方保有屬於他自己的界限;而後退的人除了清楚並守住自己的界限,也能夠帶著更高的意識去理解、消化來自於對方過去所帶給我們的負能量、恐懼及傷害,這樣是否能更有機會,讓這段關係停止下一次的爭執,不再陷入相同的循環。
讓關係中流動的是愛,讓我們彼此都能清晰地保持觀察在關係中雙方舒服的界限,讓彼此都能成為他自己,如此一來,相信雙方都能在關係中得到更多的領悟與加分,祝福~