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2025/03/13
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你有沒有這種感覺：每天忙得像無頭蒼蠅，拼命努力，卻還是離「理想生活」遠得要命？我以前就是這樣，筆記本寫滿目標：「賺大錢」、「自由人生」、「變健康」……結果呢？幾年過去，不是沒做到，就是累得像套上更多枷鎖。
直到某天，我真的受夠了，心
2025/03/13
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2025/02/27
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你真的對自己的生活滿意嗎？
大多數人對於「理想生活」沒有清晰的定義，他們只是跟著社會節奏前進，努力賺錢、談戀愛、買房、出國旅行…… 但這一切真的讓你滿意嗎？
滿意，並不是「過得還可以」，而是發自內心的充實與愉悅。可惜的是，很多人並
2025/02/27
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2025/01/16
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活在當下對我來說，最大的意義就是好好照顧自己。以前總是容易因為放不下過去而憂慮，思忖著未來而焦慮，拼了命把每分每秒塞滿，結果忽略了身體和心靈的需求。偏頭痛、身心疲累，這些都是過去埋下的隱患，也是提醒。
曾經的我非常害怕自己不夠好
2025/01/16
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活在當下對我來說，最大的意義就是好好照顧自己。以前總是容易因為放不下過去而憂慮，思忖著未來而焦慮，拼了命把每分每秒塞滿，結果忽略了身體和心靈的需求。偏頭痛、身心疲累，這些都是過去埋下的隱患，也是提醒。
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在這篇文章中，作者分享了對生活的態度和看法。他認為，人生中的規則並非一成不變，應該勇於打破固有的規則，享受自由自在的生活。文章中融合了對現實生活的反思和對個人成長的追求。作者的態度積極向上，鼓勵讀者勇於追求自己的夢想，享受生活中的每一刻。
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接續上篇（4之1）──第一步，了解自己的處境和想法。（識別侷限，尋求跳脫）第二步，放大眼界，發現新機會。當你透過自我反思，找出受侷限的因素後，接下來就要正式進入想辦法突破的跨越階段。此時會出現兩個困難，一是根本想不出任何辦法，動彈不得；二是不確定想出來的辦法是否可行，裹足不前。
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